吃肉太多有害处吗??
是的,吃肉太多是有害处的。原因如下:
1. 摄入过多的动物脂肪可能导致心脏病和动脉硬化。
2. 摄入动物蛋白质也可能增加肾脏负担,并导致肾病。
3. 摄入肉类的同时,蔬菜摄入会相应减少,可能会导致维生素缺乏。
4. 肉类食物体积小,容易吃过量,而过量食用肉类可能导致肥胖。
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