食量过大有害处吗？？
提问时间:2024-09-16 02:13:36食量过大有害处。原因如下：
1. 大量食物在胃肠道停留时间过长，导致胃肠道负担加重，引起消化不良、腹痛、腹胀、便秘等情况。
2. 摄入过多热量难以散发出去，有可能会转变为脂肪，增加肥胖、糖尿病、高血压等各种疾病的风险。
3. 长期进食过量，可能会增加胃肠功能负担，诱发胃部疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等。
因此，我们应该保持合理的饮食习惯，控制食物的种类和摄入量，避免过度进食。
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