桑葚能降血脂吗？？
提问时间:2024-09-10 21:01:36桑葚可以辅助降血脂，但需适量食用。
桑葚中富含大量的水分、多种维生素、胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、B2、C、尼克酸等成分，这些成分具有增强身体免疫功能的作用，还能分解脂肪，降低血脂，保护血管。
虽然桑葚具有辅助降血脂的功能，但是不宜多吃，容易引起腹泻。为了身体健康，每天的饮食应当营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、胆固醇高的食物，多进行体育锻炼，保持心情愉悦。
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