常吃枸杞叶子有什么好处？
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
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当然可以,煲汤时放点枸杞吃了好.老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血的，但是也得适量。枸杞不同的吃法有不同的益害处。你最好是去咨询一下医生，医生会很具体的给你讲解它合适的吃法的。怀孕了很多方面还是要多听听医生的。除了人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶，胡桃肉，胎盘等温补鳃阳之品，孕妇应服之外，至于其他补品，包括枸杞，孕妇可本着产前宜凉的原则，酌情在医生指导下应用，切不可随意大补。枸杞也属补品吃多了会引起胎动的。经常吃枸杞叶好。可以吃呀,我煲汤时都经常放点的滋补营养食品要经吃两要紧喝怀孕前三月内胎较慢每约增加克进食量与怀孕前基本相同恶、呕吐、胃酸等现象应注意吃易消化、少油腻、富营养食物要看具体什么树菜来区分，不同的品种是有不同的性能，不能乱吃，这就像食疗一样，了解的树菜是可以吃的，像枸杞叶等，孕妇当然能吃，还有益。
这种情况少量的食用是没有影响的，注意孕期的饮食即可多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素,维生素,钙,铁等.多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素和维生素,铁,钙.发芽豆还富含维生素.多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.孕妇忌食下列食品桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品，方便食品、黄氏炖鸡等。
以上是对“常吃枸杞叶子有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，这位患者，枸杞叶茶这种茶有着神奇而广泛的保健功效，而枸杞叶茶是发挥枸杞叶功效的最简单，最方便，最怏捷与最有效的方法。枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。枸杞叶茶老少都可以饮用的，虽然枸杞温热身体的效用十分明显，不适宜高血压患者、性情急躁者、营养过剩者。但是枸杞叶茶却是甘平而润，适合所有的人饮用的，而且长期饮用枸杞叶茶也不会有副作用。
可以的，多长时间能减肥得看个人饮食习惯、体质等，每个人情况不一样，这个茶没有什么副作用。荷叶搭配桑叶、山楂、决明子、罗汉果是更好的减肥瘦身花茶搭配，不过个人搭配不好掌握用料和用量，可以喝现成的袋泡茶功效成分更容易溶入茶中，如亦舒堂荷叶茶。可以的，多长时间能减肥得看个人饮食习惯、体质等，每个人情况不一样，这个茶没有什么副作用。荷叶搭配桑叶、山楂、决明子、罗汉果是更好的减肥瘦身花茶搭配，不过个人搭配不好掌握用料和用量，可以喝现成的袋泡茶功效成分更容易溶入茶中，如亦舒堂荷叶茶。
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