我太瘦了,怎么长胖?？

提问时间:2019-10-11 11:11:21

　　你好，身体消瘦的原因很多，一是遗传因素所致，二是营养不良所致，处理；一是少考虑问题，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以到医院检查一下甲状腺功能，胃镜，肝胆，血常规看看，根据检查结果对症治疗、

　　.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存起来.

　　有些人天生就是比较瘦的体型，只要体重不在短时间有较大的波动就可以。平常饮食上加强营养，多进行体育锻炼。
　　以上是对“我太瘦了,怎么长胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好。很高兴为您解答。可以补充益生菌促进消化。平时多吃高脂肪高热量饮食。希望我的回答能给予您帮助。