我是一个性格内向的人，如何快速提高自己的说话能力？

　　首先，性格的内向与外向本身并没有优劣之分。虽然外向型性格更容易交朋友，也更容易与周围的环境融为一体。可是，外向型性格的人如果没有内在的涵养，就会让人觉得肤浅。设想，一个总是叽叽喳喳，对什么事情都喜欢说三道四、指指点点的人，如果没有真才实学，没有让人信服的道理，别人会怎么想呢？相反，即便一个人的性格内向，如果他对事情总是有独到的见解，我想，他的话也会让很多人敬佩的。这么说，我认为，性格的内向与外向并不影响自己与他人的交往。
　　　其次，改变自己的性格，尤其是外在的表现是非常困难的。一个内向的人，硬是强迫自己很活跃几乎是不可能的，即便你这么做了，也会给人一种做作的感觉，很不自然。既然这样，我觉得，那就应该注重内在的修炼——通过博览群书、体会生活，让自己拥有更多的知识，让自己的语言更有逻辑性，让自己的思想更有深度，让自己的行为显得更儒雅和有风度。我相信，做到这些远比改变性格本身来的容易，同时，还更贴近真实的自己。
　　　第三，就是通过不断的自我提高来增强自己的自信心。内向的人往往由于担心自己的内向而变得自卑，甚至在很多时候唯唯诺诺。这样的表现，只会给人一种更糟糕的感觉，更不利于他们与别人的人际交往。

　　看得出，你一直很努力，在与人交往。你也很在意关系和情感，渴望得到关注、接纳和认可，这是人之常情。你有不错的内在动力，也有很好的实践精神，只是方式方法可能需要做些调整。被当做唯一的好朋友，可能是你需要这样高浓度的情感，而对方却会觉得有些压迫感？过于在意别人的感受，总想要配合和迁就，甚至牺牲自己的需要，确实会让你感觉无所适从。感觉被排斥，被忽略，被疏远，你和父母之间是否也有类似感觉呢？不如试着真实地表达自己，感受自己，接纳自己的个性特点，即便不能侃侃而谈，耐心倾听，一个善意的微笑，一样可以让人感受到你的真诚。

　　要知道你是独立的个体，你就是你，从现在开始吧，针对性的加强人格、情感反应、意志、行为和社会功能的培养训练，特别注重心理的成长。向晖心理咨询网鼓励大家经常用自我激发性的话提醒自己，久而久之，便会溶入自己的身心，抑制消极心态，保持积极的心态，形成强大的内动力。有效的言词例如：我喜欢我自己！我是负责任的！我一定要成功！我是最棒的！今天有好事等着我！这样，你就不会在意别人对你的看法，以自身的个人魅力来赢得女孩子的青昧，而不是你去讨好她们。
　　以上是对“我是一个性格内向的人，如何快速提高自己的说话能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你如果你喜欢她，那么就应该给她的世界带来快乐与笑声。并不是要把责任与选择推给她，让她来选择。平时说话注意方式，以幽默诙谐的方式逗她开心，只要你一出现在她的面前，就让他笑口常开，即使有什么不快乐的事情，你也要想办法给他解决并让他快乐。时间一长她会将你放在心中最重要的位置，这样她还会不喜欢你嘛？

　　呵呵，所谓两情相悦，感情也要看彼此的感受如何。你能面对自己的真实感受，能够勇敢表达，挺好。至于她如何考虑的，你可以直接和她交流，多些了解；也需要考虑她的接受程度，用她可以接受的方式，给她时间去选择和权衡。无论她的态度如何，你努力了，争取了，就好。
　　以上是对“我是一个性格内向的人，如何快速提高自己的说话能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　这个不能说就是疾病的了，也可能是性格的问题导致的了，比如是内向的性格，不爱说话的性格特点，也是可能导致的了。这个不能说就是疾病的了，也要注意自信的问题导致的，还是要多学习，多加强运动，丰富的知识和强壮体魄，是可以帮助你提高自信的了。

　　换位思考，看身边的同学需要什么，你就做些什么，就会获得她们的好感，就会拉近之间的距离，就会成为朋友的。明知山有虎偏向虎山行，主动去参加一些集体活动，展现自己，增强自信心。学习一些交往方面的知识和技巧。提高自己的交际能力。
　　以上是对“我是一个性格内向的人，如何快速提高自己的说话能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你要帮助自己，一方面心态多自信，鼓励自己，接纳自己，内向人都可以突破自己，你多接纳自己了，心情平和了，就试着和人说话，先从家里，再从外面，这样锻炼，大胆努力，就能克服。张医生祝早日康复