生完宝宝怎样才能恢复以前的好身材!？

提问时间:2019-09-01 14:50:24

　　一般来说，不管是自然生产或是剖腹生产，都需要考虑到会阴部伤口的愈合情况，阴道出血（恶露）及产后忧郁症等。
　　　一般人因受传统文化影响，大多到满月后才开始行房，西方人大多在产后三四周即恢复房事。根据你的情况，除非阴部会感觉疼痛外，应该可以同房了。
　　　以下资料，供你参考。
　　　产后开始行房，马上要面临的即是避孕问题。没有哺育母乳的女性，月经在六至八周就会来，哺育母乳者会迟一点。由于产后月经的量较少、不明显，稍一不留心，可能马上又怀孕了。避孕方式照样可采用服食避孕药、装避孕器、戴保险套等。
　　　产后行房请温柔缓进
　　　一位生产完两个月的妈妈到门诊问我，『因为昨晚与先生生产后行第一次周公之礼，结果会阴部非常疼痛，因此很担心，会不会是伤口裂开了？！』有许多妇女坦诚地告诉我，她们虽然有产后性交疼痛的问题，但一看到男性妇产科医师，就不敢开口询问了！
　　　事实上医师们的确都忽视了产后性生活的问题，教科书上认为生产后6周内，子宫、阴道都可回复非怀孕状态，但如此恢复后就无碍於性生活吗？根据最近的医学研究发现，在一份针对英国妇女的问卷发现（一三九一位妇女），一半以上的妇女在产后8周的行房会有问题，其中22%的人会感到

　　产后在产妇各种器官组织尚未复原时，绝对禁止同房，只有当它恢复正常后，才可行房事。产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。产后性生活应注意什么产后，产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6—8周才能完全恢复。因此，应经过产后检查，医生确认已恢复健康后方可同房。产褥期恶露未净时绝对禁止性生活。因为阴道有出血，标志子宫内膜创面未愈合，同房时会带入致病菌，引起严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。同时，在产道伤口尚未彻底修复前性交，可延迟伤口的愈合，不仅感觉疼痛，还会继发感染甚至

　　你好产后在产妇各种器官组织尚未复原时，绝对禁止同房，只有当它恢复正常后，才可行房事。一定注意顺产42天之内不要同房，不要盆浴，剖腹产需要2个月啊。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。剖宫产的妇女，最好在产后的42天内不要进行性生活，过了42天，可根据具体情况再决定是否能有性生活，但这并非绝对的。如果可以有性生活，那么医生就不能限制“不能让子宫收缩,不能到高潮”。而“亲热的尺度”以不影响伤口的愈合为好，但如果你目前伤口已经愈合良好，就不必过于担心。至于此次性生活是否会对身体产生不良影响，也与个人差异、既往所患疾病、术后恢复等有关，不能一概而论。如果你今天并未感到任何不适，并且昨日性生活时，也采取了有效的避孕措施，就不要过于担心。另外，由于某些产妇的卵巢在产后20
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　　妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。一般来说，产后4～6周内应禁止性交。因为这段时间内阴道壁内粘膜较为软弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外，分娩时给外阴、阴道等造成的损伤，也会因过早性交而延迟愈合，甚至引起感染。因此，正常的妇女，在产后4～6周内应避免性交。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。即使是子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活中也应象新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕药膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活，但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给乳儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2～3次：或者每周性生活1～2次更适宜。如果是剖腹产的话3个月就行了，顺产可能要2个月，因人而异，多根老婆沟通下，别勉强

　　对于生完孩子多久可以同房这个问题你需要了解重视，关于你请问的生完孩子多久可以同房这个问题我来为你解答：剖腹产要3个月，自然分娩也要1个半月，人流药流都要一个月。通常，产妇应在产后六周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，可以恢复夫妻生活。生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。无论自然分娩还是剖宫产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张的状态逐渐收缩。子宫大约以每天1-2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6～8周才能完全长好、愈合。因此，在“产褥期”内应严格禁止夫妻行房。此外，产后一段时间内，阴道壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等，性生活时会发生疼痛、不规则出血等问题，从而影响伤口愈合。孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。所以女人们要爱护自己，作为丈夫的更要理解妻子。
　　以上是对“生完宝宝怎样才能恢复以前的好身材!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱。剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口的愈合，产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多。。穿瘦身衣也只是一时的，关键是要多运动。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食　从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。产后如何减肥，产后减肥方法，产后瘦身，产后恢复。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。产前准备，产后恢复。

　　剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。
　　　产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。穿塑身衣可以，但是要根据自身的情况而定，另外，健康瘦身的话，要注意以下几点：　一：保持轻松愉悦的心情
　　　没错，好心情一样有助产后恢复。当妈妈们出现烦躁、发怒、忧郁负面情绪的时候，身体也会跟着影响，容易导致内分泌系统失调，影响新陈代谢，自然对产后恢复不好。
　　　二：产后别立即吃老母鸡等补品
　　　有不少产妇在生完孩子的第一口汤往往就是鸡汤，鸡汤虽然营养丰富，但是最好是晚几天再食用。因为老母鸡等发物，吃后容易发胖。
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　　医生给出的建议是大概2个月之后，理由是子宫、子宫内膜和阴道粘膜要恢复正常才能进行房事，否则容易患上一些炎症。但是实际上，我和爱人没有等到2个月就尝试过房事，房事时爱人感觉有些疼痛，所以最终没有真正完成，也给爱人留下了一定的心理阴影。现在有点后悔，所以建议大家还是要按照医生的建议进行，甚至是更长的时间，为的是让你的爱人完完全全恢复健康，不至于影响到身体。

　　生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。

　　对于生完孩子后多久可以同房这问题你需要了解重视，关于你请问的生完孩子后多久可以同房这个问题我来为你解答：一般建议是一个月后，等子宫等恢复正常后就可以有性生活了。你现在的情况有可能是由于很长时间没有性生活的原因，这种情况也属于正常现象。如果出现干涩等感觉，要注意调整情绪，也可以买些人体润滑油等辅助物品，来增加性生活的质量。

　　对于生完孩子多久可以同房这个问题你需要了解重视，关于你请问的生完孩子多久可以同房这个问题我来为你解答：一般建议是一个月后，等子宫等恢复正常后就可以有性生活了。你现在的情况有可能是由于很长时间没有性生活的原因，这种情况也属于正常现象。如果出现干涩等感觉，要注意调整情绪，也可以买些人体润滑油等辅助物品，来增加性生活的质量。

　　你好。你说这种情况的话，每个人睡过宝宝以后身体都会变形的，这是很正常的一个现象，你不要过于紧张的。如果你现在是哺乳期的话，我建议你最好不要减肥。等你宝宝断奶过以后我建议你控制饮食，多注意锻炼，可以练瑜伽，可以来修复自己的身体。

　　产后三四天，视个人实际情况，应当开始下床走动，并开始做一些恢复性的锻炼，能够帮助肌肉锻炼，同时减少脂肪堆积。生产一周后，可以参与一些较轻微的家务事，让自己的全身都能够动起来。坚持散步，燃烧脂肪，促进身材尽快恢复。
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　　自然分娩的女性，产褥期过后（产后6—8周），经检查身体及子宫恢复良好，无异常情况，可恢复性生活；剖腹产后3个月,恶露干净,子宫恢复良好,在有避孕措施的情况可以进行有规律的性生活。

　　关于生完孩子多久可以同房这个问题我来为你解答如下：正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。对于生完孩子多久可以同房这个问题的答案我已经做出回答，希望你满意。
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　　生完小孩多久可以同房?这个问题我来为你解答吧。你的情况是可以清洗阴道和同房的了，注意卫生，以上是关于生完小孩多久可以同房?的回答。