亚麻籽油适合多大年龄的人吃,对身体有哪些?

提问时间:2019-08-25 14:57:21
  你好!亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸。这是一种人体必须的脂肪酸。但是人体并不能合成,只能从食物中摄取。α-亚麻酸的最大重要是,它在人体内可以氧化成支配大脑运转的DNA,提供给大脑充足的营养。适合所有仍然食用。保质期和制作工艺有关,建议参照亚麻籽油的生产保质期。
  适应人群:1缺乏欧米伽-3脂肪酸的婴幼儿、孕妇;2想补充全面健康营养的孕前、孕期、孕后新妈妈,以及新宝宝;3一般人均可食用,尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人士;4皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人士。
  你好,亚麻籽油是一种强有效的自由基清除剂,有延缓衰老和抗氧化的作用。平时我们要增强自身的免疫力,多参加些户外活动,积极心态面对生活。饮食有规律,作息时间有规律,有利于身体的健康!
  以上是对“亚麻籽油适合多大年龄的人吃,对身体有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  您好,可以吃但要适量,平时要低脂肪、低胆固醇饮食,同时还要少吃钠盐,避免出现高血压,如果能配合服用瑞旨(瑞舒伐他汀钙片),降血脂会更快更好zhf
  亚麻籽油有降血脂功能,可以适量的吃,每人每天摄入10-20ML。亚麻籽油可提高免疫力,保护视力,减少血脂,降低血压,稳定血糖。
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