问题分析：您好，缺铁性贫血是临床中常见的一种疾病，根据你描述的情况，多考虑主要还是由于机体缺乏微量元素或者是其他疾病比如月经异常等因素而引起的，往往会导致乏力，食欲不振等症状。意见建议：根据你描述的情况，目前可以服用铁剂比如力菲能等治疗，另外近期要注意多休息，饮食加强营养，可以多吃鸡肝等食物，避免过度劳累以及熬夜。
问题分析：缺铁性贫血与铁摄入量不足或者吸收差有关系意见建议：建议患者平时多吃些含铁高的食物，比如肝脏，心脏，菠菜等，另外可以去医院开一些补铁口服液，如果仍不能补上去，查一下是不是吸收铁障碍
问题分析：根据您的描述，您确实是缺铁性贫血，血红蛋白96属于轻度贫血。一般缺铁性贫血常见的原因是铁摄入不足，铁吸收障碍，铁丢失过多。意见建议：建议您可以服用硫酸亚铁补铁，另外饮食注意蛋类，动物肝脏等补充，平时多吃红枣，黑米黑豆。
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问题分析：缺铁性贫血的发生主要是与铁离子流失过多及摄入不足等因素所导致的，影响血红蛋白的生成。意见建议：建议饮食中一定要多摄入高蛋白，优质蛋白，以补充生成血红蛋白所需要的蛋白质。木耳，大枣，瘦肉，猪肝含有丰富的铁离子，多吃新鲜的蔬菜与水果，增加铁离子的吸收，可以减轻缺铁性贫血的发生。合理饮食，可以配合应用硫酸亚铁及维生素c服用，可以达到纠正缺铁性贫血的目的。谢谢咨询，希望对你有所帮助。
指导意见：缺铁性贫血可以食补，需要口服硫酸亚铁片和维生素C片补铁治疗，平时注意多吃动物肝脏、血，红枣，桂圆等都是有一定的补充作用，另外 多吃瓜果和蔬菜，也是有利于铁的吸收的
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病情分析：过敏性紫癜是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病其病因有感染、食物过敏、药物过敏、花粉、昆虫咬伤等所致的过敏等意见建议：过敏性紫癜患者在治疗期间要注意饮食，注意保持充足的睡眠。多休息，不要过度的劳累。
指导意见：首先食补是不能替代药物治疗的，比如铁剂，要遵医嘱使用，不能自行调整药物，要根据血常规的指标进行药物的增减或者停用。食物可以选择动物的内脏，比如肝肾，海蜇，虾米，蛋等，蔬菜可以选择海带，黑木耳，紫菜，大枣，芝麻等。平时不要偏食，不要吃过于油腻的食物，不要喝茶，尤其是浓茶。
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指导意见：你好，如果贫血不是特别厉害，可以服用健脾生血颗粒治疗，同时平时饮食方面多吃肉类，鱼类，蛋类食品，如果贫血严重建议及时到医院就诊，诊断病因治疗也是非常有有必要的
病情分析：含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。意见建议：中医治疗效果最佳
健康指导：如果有一些缺铁性贫血的症状的话，建议你在日常生活中一定要注意多补充一些有助于补血益气的食物比如说一些红枣枸杞瘦肉动物肝脏各种豆制品都是非常有助于补充铁质的。也可以吃一些黑木耳。
问题分析：你好，缺铁性贫血，主要和铁缺乏有关的，您可以适当的通过药物和平时饮食注意来改善的，一般的缺铁性贫血，和平时饮食营养不良有关的意见建议：建议你可以适当的服用，益血生胶囊，配合硫酸亚铁口服液，和维生素C片来改善的，另外平时注意多吃一些补铁多的食物，如阿胶，动物肝脏，和大枣等食物的，其他一些营养丰富的食物也要多吃一些的
指导意见：建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果，
指导意见：缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
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含铁食物.含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品
你好，建议宜吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、全血、肉类、鱼类、深绿色蔬菜、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、黑米等；宜吃富含维生素的食物；宜吃促进铁吸收的食物如西兰花、橘子、西红柿等。
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指导意见：你好！根据你说的情况，建议你服用益血生胶囊脾补肾，生血填精治疗。服用药物期间需注意不要吃生冷、寒凉、油腻的食物，节制性生活。
病情分析：综上所述，缺铁性贫血可以吃含量丰富的二价铁的食物，比如，猪血，菠菜，猪肝等食物指导意见：建议，保持心情愉快，清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，必要时去当地医院查明贫血的原因，在专业医生的指导下进行针对性的治疗，祝您健康以上是对“缺铁性贫血吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
缺铁性贫血的人吃什么补血最快贫血的原因其中最常见的，是缺铁性贫血或称营养性贫血。如果人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少，随之红细胞数目就减少。其结果，会使人体内的各细胞、组织供氧不足，将导致缺铁性贫血症。
多吃一些补血的食物。含铁较多的食物有动物血和动物肝脏、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等.此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。
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其实如果可以的话是可以吃点动物的肝脏什么的都是补血的，其实那个红枣什么的也是可以吃点的，当然了是这样的最好是可以严重吃点生血宁的。
