问题分析:您好,这些理论通常来自欧美,是因为这段时间人体的新陈代谢加速,正因为此才会误传成:吃什么都不会长胖。月经之后由于经血排出,乳房缩小,子宫内膜和血液排出,再加上体内水分减少,所以体重应当下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升。意见建议:注意饮食要清淡一点,不要吃凉性的、辛辣的,也不要认为经期间失血过多就大补,这样反而易引起其它不适症状。
病情分析:您好,每个人的体质是不一样地,所以减肥的方法也不一样;1、要养成正常的作息时间,2、日常三餐要按时,晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食,不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果(千万不要打皮),5、不吃任何动物肉(特别是猪肉与羊肉)6、每天养成喝清水的习惯(每天大约为2斤水),每天喝1斤豆浆(不加糖)一至二个月。
病情分析:适当的多吃一些是不会胖的,那个时候身体虚弱,身体新陈代谢加快,消耗热量会比平时多一些,因此可以适量的多补充些热量,多吃点,要在最后几天调整过来,恢复正常饮食,不用担心会胖。意见建议:为保证饮食的质量,经期可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
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病情分析:中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手,中医效果在于对病症的标本兼治为中医较好的方法,需要患者根据病情选择使用,不可因为误用西药而耽误就医。意见建议:中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。
问题分析:你好在月经期间吃东西多这一般是不会在长胖的,在经期时候身体往往比较虚弱,需要大量的能量来维持生理运动及身体运动。所以,在经期吃大量的食物可以满足身体需要的热量,是不会增肥的.意见建议:经期吃大量的食物是可以满足身体需要的热量,但也不能吃的太多,最好吃一些红色的东西,可以补铁,从而补血。也可以吃一些清淡的东西。
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病情分析:月经期比平时吃东西多这只正常的现象,但并不代表吃了不长胖,吃了东西长不长胖这是由于个人的体质因素决定的,有的人吃了就不容易长胖,而有的人光喝水都能长胖意见建议:月经期吃多了巧克力对身体不好,容易导致经血淤滞,所以应少吃为好,最好不要吃,月经期应该以清淡为主,多喝点有营养的热汤,这样比较有利于经血的排出
健康指导:不是不会长胖,多吃还是会变胖胖猪的。新陈代谢只比往常加快30%左右,经前由于激素平衡原因女性的体重会增加,体内增加水分所致。月经之后由于经血排出,乳房缩小,子宫内膜和血液排出,再加上体内水分减少,所以体重应当下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升,故而被传说为吃什么也不会胖。
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问题分析:身体胖瘦和饮食再就是和本身体质有关,和来月经的时候吃什么食物和不来月经的时候吃食物是没有很大区别的。意见建议:你好,你如果本身就容易发胖,那么月经期间如果是饮食过多,那么也会发胖的,不会因为是月经期而体重不长的,所以如果先减肥,平时要注意饮食,不要吃的过饱,注意饭后多运动。
问题分析:你好,身体变胖是由于摄入过多的糖类、脂肪等营养物质,身体不能完全利用,会将一部分以脂肪的形式存储起来,长期这样积聚就会长胖了。意见建议:月经期间如果没有明显的因为月经导致的胃肠道症状,肠道吸收功能依然是和正常情况一样,所以身体能不能长胖与月经期没有很大的关系。
问题分析:你好,根据你的描述,在月经期间,饮食方面应该少吃寒凉的食物就可以避免影响月经周期,此外,应该注意少吃肥肉和油腻大的食物就可以避免发胖意见建议:建议:对于这种情况,在这期间还是别吃可以致使发胖的东西,肥肉之类的食物还应应该避免食用的,就可以保持身材。
问题分析:您好;月经期间吃什么都不会长胖,没有一点点科学的依据的,要想减肥的话,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。意见建议:建议注意经期卫生,多休息,禁止同房,饮食清淡,禁忌辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,劳逸结合,放松心情
指导意见:你好,在月经期间吃多一点一般是不会长胖,但是不是因为不怎么吸收而是因为体内丢死太多血液,所以需要补充大量营养。
指导意见:
身体需求量相对增加,但是吃过多并且没有营养的食物也是会长胖的,多吃一些补血补气之类食物对身体是很好的。
问题分析:你好,月经规律的女性,不容易出现肥胖的现象,如果内分泌失调会出现月经紊乱和肥胖的现象。如果月经规律饮食过多,吃过多高脂肪高热量的食物也是容易发胖的,意见建议:建议你养成良好的生活习惯,保持体内激素平衡,保持睡眠的充足,
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问题分析:您好!月经期间吃什么都不长胖是没有这种说法的,但经期激素分泌的多,食欲大开,在经期适时方法可以达到减肥的效果!意见建议:建议经期期间均衡营养饮食就可以了,注意个人卫生。注意月经期保养,祝你健康,
问题分析:月经的时候女性会大量出血,丢失蛋白质和血细胞意见建议:这样就要多吃东西,补充一下。但是不能说这样就乱吃也不怕胖,要注意营养的均衡,多吃优质蛋白,如鱼肉如肌肉。甜食能吃,但也不应该太过量。
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问题分析:您好,您说的这种情况月经期间由于流血,导致您的身体比较虚弱,所以吃什么东西是都不会长胖的。意见建议:建议您月经期间不要碰凉水或者吃凉性的食物,注意保暖,保持心情愉快和充足的睡眠就可以了。
病情分析:您好,根据以上内容的描述,你的情况,考虑是月经来潮期间饮食意见建议:您好,你的情况考虑不一定,月经来潮期间正常饮食即可,如果暴饮暴食对身体也是会起到不同的反应的
问题分析:你好,这种说法没有科学道理,月经来潮时注意保暖,禁食生冷油腻辛辣刺激性食品意见建议:建议健康减肥:科学饮食,适当运动。
快乐减肥:坚定信心,坚持不懈。
问题分析:您好,肥胖与月经没有关系的,这个与饮食有很大关系的。当然还有就是与个人体质有一定关系的。意见建议:建议您保持饮食平衡和心情愉快,促进身体恢复的
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指导意见:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,保持心情愉快.