冬天女人常感冒头疼的原因是什么？
病情分析：吃维生素增抵抗力 维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。 富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好（吸烟、熬夜）时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。 勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点 办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。意见建议：另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。 患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔，否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是你了。 勤开窗 多换气 多喝水 常运动
问题分析：感冒是一种常见病，多发病，是细菌病毒在鼻部，咽喉部感染所导致的上呼吸道卡他症状。一般正常成人一年平均感冒二到四次，儿童一年平均感冒四到六次，感冒的确是和我们人类息息相关，如影相随。意见建议：建议您平时可以通过多喝水，适当保暖，避免着凉，保持室内空气流通湿润的方式达到预防感冒的目的。室内经常用醋熏蒸或八四消毒也可以对室内空气进行消毒。在感冒的流行季节，避免到公共场所聚集。或者可以服用板蓝根，大青叶等预防感冒的发生，也可以通过注射流感疫苗的方式，达到预防感冒的目的。谢谢咨询，希望对你有所帮助。
病情分析：爱感冒说明你的抵抗力较差，一年中偶尔感冒1次或2次，是属于正常的，但如果频繁感冒，那肯定就表示免疫力较差。感冒只是一个症状，实际上是因为体质低下为根本原因。影响免疫力的首要因素是营养的不均衡，因为强大的免疫系统只会在营养全面的情况下才能激发出来。意见建议：平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
以上是对“冬天女人常感冒头疼的原因是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好，感冒是一种常见病，俗称“伤风”，大多数是病毒引起，少数约20%~30%由细菌感染引起，天气突变，淋雨，受凉，过度疲劳等或接触感冒病人，可诱发感冒，要及时治疗，以免延误，因为有部分人可引起鼻额窦炎，中耳炎，气管炎，甚至有人会引起病毒性心肌炎，要引起重视。你检测白细胞偏高说明合并细菌感染。意见建议：指导意见:如青霉素不过敏的话，建议你用阿莫西林类或头孢类消炎药控制炎症，同时用抗感冒药，注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。
病情分析：你好,根据你的症状,主要考虑是抵抗力低下.日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。意见建议：对于你的情况,建议不要盲目就医,自行买药服用,以免延误诊治,加重病情；最好到正规医院相关科室治疗,早治疗早康复；平时要加强身体锻炼,提高自身抵抗力,避免劳累,受凉,感冒,注意饮食,多食新鲜水果,蔬菜.
以上是对“冬天女人常感冒头疼的原因是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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