身体肌肉紧张是怎么回事？
这位朋友你好!这种情况是在什么情况下发生?如果是运动后发生的.建议:1运动后可采用积极性恢复手段，如做一些压腿、展体等被动性牵拉活动，以使紧张的肌肉充分伸展、放松，改善肌肉组织的血液循环，以缓解肌肉疼痛，使肌肉尽快恢复。在肌肉疼痛完全消失之前，可重复这些牵拉动作，直到不适感觉完全消失。2出现肌肉疼痛症状后，不要停止体育锻炼，而应当继续坚持锻炼，这样有助于尽快消除肌肉疼痛。只是运动的强度可以小一些，时间可稍微短一些，多做一些伸展性练习，坚持几天，疼痛症状就会消失。否则，如果停止锻炼，即使疼痛消失，再进行锻炼可能还会出现同样的症状，而且恢复的时间也相对较长。3可配合使用按摩、热敷、或冲热水澡等恢复手段，加快肌肉不适感的消除。
您好！根据您的情况，考虑为耳鸣。耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎，耵聍栓塞，外耳异物等，中耳的急慢性炎症，鼓膜穿孔，耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症，听神经瘤，都能引起耳鸣.建议：一般常采用静脉推钙加一些滋养神经的药物，服用钙片的同时，吃六味地黄丸补漏壮肾即可，一般都可以达到理想的治疗效果。希望我的回答对您有帮助！
病情分析：你好，你的肌肉紧张是由于精神紧张因素引起，应该尽量能转移自己的注意力，听听音乐、多与人交流，外出郊游等，必要时可去正规医院心理科看看。意见建议：解决肌肉紧张的最好方法是热敷，或者洗个热水澡。但，这只是暂时处理的方法。要从根本上改善肌肉紧张的状态，需要适当的进行运动锻炼。坚持经常锻炼，就可以根除肌肉紧张的症状了。
以上是对“身体肌肉紧张是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，这个可能是你精神紧张，不够放松。这个如果没有其他情况，这个多通过按摩来处理，也可以多听听让自己热血沸腾的歌，也可以起到让人放松的效果。意见建议：具体情况建议你参考上面的来处理，晚上没事多让家人在全身按摩一下，慢慢的时间长了，肌肉就会放松的。也可以泡泡澡，这些都很好的，还有助于睡眠的作用。
问题分析：对于这种情况考虑患者最主要的还是心理问题考虑患者是心理上过度焦躁或者是过度紧张而导致的症状如果说心理上出现这种焦虑症的话会表现为躯体化的感觉障碍意见建议：，所以说建议患者首先做一下深刻的自我反思和总结，找到心理疾病发生的根源同时建议患者注意放松身心，转移注意力，顺其自然
以上是对“身体肌肉紧张是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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