18岁女生怎么使皮肤变得好还有脸部看起来又白又嫩的？
您好，毛孔粗大一旦形成很难再缩小，应尽量避免以上可能导致毛孔扩大的因素，同时采取一些办法使粗大的毛孔看起来小一点：①使用优质的深层洁肤露、去黑头面膜或到专业的美容机构定期深层清洁皮肤，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，对毛孔起到良好的疏通作用，毛孔自然缩小。②洗脸的水温不能太高，以温水为宜；蒸面和桑拿不宜常做，尤其是油性肤质的人，因为高温使皮肤膨胀、皮脂分泌加强，毛孔也随之张开，久而久之其本来就比正常人粗大的毛孔更加粗大。③卸妆的程序每天都不可马虎，很多时候毛孔是因为里面填满了长期以来未被彻底清除的污垢被撑大了！即使没有化妆的日子，这项工作也不能省；一定要使用洁面乳彻底清洁皮肤。④不使用含强力消炎杀菌成份的化妆品和外用药品，不使用碱性肥皂洗脸，以免刺激毛孔；在毛孔粗大“T”型区可适当使用性质轻柔的收敛化妆水，让皮肤变得细致。⑤目前盛行的光子嫩肤技术也能收缩毛孔，使皮肤看起来更细腻、光泽。
健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉的等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后日常保健泡水喝玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶
玫瑰：行血和血、散瘀理气，解郁安神；
千日红：清肝明目，护肤美容，养颜降脂，助新陈代谢；
三七花：清热平肝，降脂降压；
金莲花：清热解毒，祛斑养颜；
玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生津；
百合花：润肺清火，安神定喘。
适合：和血行血，散瘀理气，护肝润肺，可祛斑调理肤气，常饮之可使脸色健康红润。
问题分析：你好。影响皮肤肤色的原因比较多。常见的如生活不规律，熬夜，日常饮食不协调导致维生素缺乏引起，另外就是考虑父母遗传因素等。意见建议：生活规律些，少熬夜，日常生活饮食方面清淡些，少吃辛辣、油炸食物，多吃些新鲜蔬菜、水果。另外建议平时多吃些含胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鱼等食物。适当补充些富含维生素B、E。
以上是对“18岁女生怎么使皮肤变得好还有脸部看起来又白又嫩的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您多喝水，多吃蔬菜和水果。心态要保持好，注意脸部的清洁。不要乱用不适合自己肤质的保养品和化妆品。18岁以后的女孩子，身体的胶原蛋白会出现流失的状态，要注意补充胶原蛋白哦。胶原蛋白会让皮肤变的细腻，光滑。最重要的是不要熬夜哦，要不怎么保养也没用了。
病情分析：可以喝茯苓粥。做法是把茯苓打成粉与大米一起煮，或将茯苓粉拌在粥里。除非您是阴虚的人或者是干燥的人不能食用茯苓粥，其他人都可以用作美白。这是从根上美白的方法。意见建议：平时要注意多补充维生素，多吃水果和蔬菜。适当地吃些豆制品对皮肤有好处
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