为什么我总觉得很孤独？怎样才能不孤单？
问题分析：我觉得自己可能缺乏必要的社会环境的锻炼，以至于自己没有养成与人交往的习惯。长期使自己封闭在一个比较狭小的空间了，不仅影响自己的社会功能，也会使自己慢慢感到异常的孤独和寂寞。其实自己也不是有什么严重的心理问题，也没有精神障碍存在，仅仅是因为缺乏必要的交往的技巧和习惯，导致自己形成了现在这种局面。意见建议：建议自己还是需要大胆地去走向人群，走向社会，在集体生活中去体现生活带给自己的快乐和享受。就像后天的知识和技能是慢慢学来的一样，与人交往的习惯和技能，也是需要在后天的不断实践中，来慢慢地形成固定的模式。如果自己的这种情况长期存在，也真的会慢慢演变为分裂样人格障碍了。建议自己需要把心理健康慢慢地重视起来。在身边点点滴滴的小事做起，从一点一点的进步的获得来开始。坚持不懈，勇往直前，我想自己一定会慢慢地成为一个受大家欢迎的人的。
您好，很乐意为您解答，您这样的表现是很明显的抑郁症的表现。这是常见的心境障碍，可能由于学习压力大、遭遇挫折过多等引起。处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，建议您及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗，否则会导致疾病的慢性化、难治化。祝您早日康复
问题分析：你好，这些考虑可能你生活因素的影响，或者是心情精神环境等所致的，有可能是与你患了抑郁症的可能性了，意见建议：最好是及早的去医院找心理科的医生，详细咨询，检查诊断下，或者是找中医看看，开中药治疗并配合心理疏导，逐步地恢复正常了就行了，多出走走，接触社会，接触的多了，会逐步的适应，去正确的看待社会了，时间久了慢慢就好了，
以上是对“为什么我总觉得很孤独？怎样才能不孤单”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好，您的情况可能是您怀孕以后没有安全感，所以让您出现了对于别人的关心特别敏感，所以才会出现了容易孤独的问题出现，才会有了上述问题。意见建议：建议您可以和您的家人及朋友说出自己的情况，让他们给您理解和引导，同时您的情况应该多出去走走，保持乐观的心态，相信您的情况会有改善，希望对您有所帮助。
病情分析：你要学会听,听多了就知道讲什么了! 关心别人什么的没有错,意见建议：有些人知恩不报也是正常,慢慢的过滤掉那些只会让你付出却不肯为你端杯水的人. 多参加点活动,多培养点兴趣,这样才能有话说的! 关心别人要看场合,总之你可以自我审视,哪里出了问题,了解自己想要的,想做的.
以上是对“为什么我总觉得很孤独？怎样才能不孤单”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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