我想问问就是绿瘦益生菌粉有用吗？我想减肥有方法吗？？
没效。照片都是盗用别的品牌的客人照片。我也有很多客人反应原来吃过这个。答应退款也不退。留言栏不好投诉。希不要再次上当４照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时的便宜，害了自己的身体。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最降的。
广东绿瘦降信息咨询有限公司创建于2002年，总部位于中国香港，大陆总部位于中国广州耀中广场，是一家集保健品研发、生产、销售于一体的集团性公司，旗下公司业务涉及食品、保健品、化妆品、服饰、物流（网络购物、电视购物、杂志购物、个人护理）等多个领域。绿色，传承乐活平台通过绿色植物精华为追求完美的人带来的全新体验感受。它是自然植物浑然天成的演化，是对中国女性曲线的精妙解读，亦是对美丽与降理念的完美演绎。
问题分析：您好，减肥不要吃减肥药，不但有副作用，停药后还会反弹，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，保证睡眠。
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您好，绿瘦减肥是有效的，不同人群对减肥产品的吸收程度都不大相同，您只需按照正确的方式服用产品即可达到瘦身的效果。绿瘦秉持降瘦身原则，为每个有瘦身需求的客户提供个人定制的瘦身方案。绿瘦产品畅销六年，深受广大客户的支持和称赞，目前已有千万女性认证了绿瘦的产品实效。绿瘦产品都是提取自纯天然药食同源植物，并通过国家食品监督管理局认证，不含西药、激素，不会对人体造成任何的伤害和不适。
健康指导：您好，根据您提供的数据，您的体重指数为22.3，正常范围为18.5-22.9，您是属于正常范围的，不需要刻意进行减肥。不要随意服用这类减肥药，对身体会有一定的副作用，而且容易产生依赖性，停药容易反弹。对于您的情况，平时注意不要吃甜食，碳酸饮料，油炸食品等，不要暴饮暴食，不吃零食，每顿只吃六七分饱。同时经常活动，经常运动，对于瘦身会有较好的效果。
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健康指导：这些药物部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物，这是一种常见于感冒药物的兴奋剂。这类药物对于没有心血管问题、高血压的人而言尚算安全，但停用该药物后，仍需控制饮食来防止体重回升。不少人说铬可烧脂，虽然它与脂肪的代谢息息相关，但只有缺乏铬的人才会有脂肪代谢的问题。摄取多于需要量的铬并不会加速脂肪的消耗，所以对本身不缺乏铬的人根本没有效
问题分析：您好，根据您的描述，从优生优育的角度考虑，应该备孕3个月。孕前3个月开始服用叶酸，怀孕后，在服三个月，预防胎儿畸形。意见建议：目前市场上减肥药物种类繁多，广告成分大，作用不明显，所以不能盲目服用，以免对身体辐射伤。减肥最有效的办法应该是，控制饮食，少吃零食甜食，高热量食物，多运动。
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健康指导：减肥药（茶）容易有副作用，比如月经不调， 所以建议控制饮食增加运动来减肥，
建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。 少吃油腻食物；如辣椒、葱，蒜等不宜；辣椒、浓茶等少吃；减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。
健康指导：您好，最好不要空腹喝，苹果醋比较酸，对胃黏膜有损伤，可以在饭后喝。建议你平时多运动，可以游泳，跑步等。然后控制饮食，饮食要以清淡为主。多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜，蘑菇，菠菜，胡萝卜，一些粗粮，杂粮类等。饮食不宜过饱，不要食用过于油腻性的食物，也可以早晚跑步，游泳等。
健康指导：减肥药一般都是通过抑制食欲，拉肚子，利尿的作用达到瘦身效果，吃时有效果，停药还容易反弹，减肥还是通过饮食和运动比较安全，平时饮食要清淡，少吃油腻，煎炸，高盐高糖的食物，多吃含蛋白质，维生素和纤维素丰富的食物，要少吃多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食，多喝水少喝饮料，坚持运动。
健康指导：你好，你这样吃很伤胃的，减肥药是比较容易反弹的而且伤害我们的胃肠道消化系统，所以建议不要吃。减肥最健康科学的方法是运动加饮食来调节。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要吃而且营养价值要高，午餐可以吃七分饱，晚餐可以不吃。在运动方面每天坚持运动二小时。
健康指导：您好，根据您的描述，是不建议您服用这种减肥产品的，一般除了比较严重的肥胖之外，正常人群都要尽量避免服用药物；同时也不建议您空腹饮用苹果醋，因为果醋本身含有的果酸就比较多，空腹饮用就容易刺激胃酸的分泌，伤害胃部粘膜，所以是不建议这样做的。
问题分析：一般说来吃减肥药的方法是不提倡的，暂且不说减肥药有无副作用，每个人体质不同，对于药物的反应也不尽相同。如果因为吃减肥药伤害了身体健康，也是不划算的。意见建议：建议合理饮食，有规律的作息，每天适量的有氧运动，祝你早日瘦身成功。
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健康指导：你好，根据你提供的情况，是不宜空腹摄入苹果醋的，对身体有害，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
病情分析：出现有比较有肥胖的时候，我建议你最好的是可以去控制饮食的，这样主要是需要去清淡饮食的，不要使用药物。意见建议：还有就是需要去锻炼身体的，这样就是需要去经常的坚持的，一般是需要去慢跑的，这样消耗脂肪的效果比较好。
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健康指导：您好， 一般想要减肥不建议食用减肥药物， 长期食用减肥药物很容易刺激肠胃， 使内分泌紊乱， 导致多种并发症， 建议您每天加强体育锻炼， 多跑步， 饮食方面要合理膳食， 多食一些膳食纤维， 和维生素C含量多的食物
健康指导：您好，市面上的减肥产品大多数都是通过调节内分泌，改善人体内对营养的吸收。所以，一旦停用很容易反弹。建议您采用科学有效的减肥方式，运动加节食。运动上，每天至少保证半个小时的运动量。饮食上，要以清淡为主。
健康指导：你好。不建意吃减肥药，一减肥要都有一定的副作用，二是反弹问题。早上空腹喝胃会痛的，因为它属酸性。如果想清肠胃你不防空腹喝点白开水加好的蜂蜜一勺，或者白开水加适量的盐进去可以减肥，清肠排便效果很好的
病情分析：你好，益生菌主要是起到调理肠胃功能的作用的，这个没有办法减肥的，减肥还是多运动比较合适的。意见建议：你这种情况的话，减肥的话，最好还是可以多运动，每天跑步运动比较合适的，还可以用减肥茶也是可以的。
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问题分析：您好，益生菌有助于消化功能，对减肥没有什么作用的意见建议：建议您如果想减肥还是用科学的方法，减少油腻饮食为主
希望我的回答可以帮助到您，如果您还有什么疑问，可以继续咨询我
