儿童抵抗力差怎么办才好|孩子身体抵抗力差吃什么才能提高呢？
为何孩子容易生病
人体的免疫系统是人体的卫士每天都打击入侵的敌人但是免疫系统不是天生完善的是逐渐建立起来的在医学上有人把6岁以前的孩子称为生理性免疫功能低下状态所以这就是孩子们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因
每当一个感染性的细菌侵入人体外来免疫系统就把信息贮存在文件中以防止下一次的感染并能对这种细菌发动较为有力的进攻所以没有患感染性疾病或很少患病的孩子们免疫系统很薄弱 提高孩子免疫力 ˇ宝生病后总让爸爸妈妈忧心不已其实如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力是能起到提升宝宝免疫力的作用进而减少宝宝生病的次数并降低宝宝患病的几率 母乳喂养有助提高孩子免疫力 母乳中含有大量的免疫物质能增加宝宝机体免疫力及抗病能力可防止宝宝受病毒的侵入而生病所以如果条件允许的话尽量母乳喂养宝宝为宝宝打下坚实的降基础 不要让孩子放弃集体生活
冬天到了别再让孩子上幼儿园了不能让孩子传染上更多的细菌
错误这种想法不正确为了让抗体的种类旧能完整孩子的免疫系统需要面对各种细菌和病毒另外有研究表明幼年时呼吸系统感染过少会导致孩子以后出现过敏性疾病因此一两次小缠对
人体的免疫系统是人体的卫士每天都打击入侵的敌人但是免疫系统不是天生完善的是逐渐建立起来的在医学上有人把6岁以前的孩子称为生理性免疫功能低下状态所以这就是孩子们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因
每当一个感染性的细菌侵入人体外来免疫系统就把信息贮存在文件中以防止下一次的感染并能对这种细菌发动较为有力的进攻所以没有患感染性疾病或很少患病的孩子们免疫系统很薄弱 提高孩子免疫力 ˇ宝生病后总让爸爸妈妈忧心不已其实如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力是能起到提升宝宝免疫力的作用进而减少宝宝生病的次数并降低宝宝患病的几率 母乳喂养有助提高孩子免疫力 母乳中含有大量的免疫物质能增加宝宝机体免疫力及抗病能力可防止宝宝受病毒的侵入而生病所以如果条件允许的话尽量母乳喂养宝宝为宝宝打下坚实的降基础 不要让孩子放弃集体生活
冬天到了别再让孩子上幼儿园了不能让孩子传染上更多的细菌
错误这种想法不正确为了让抗体的种类旧能完整孩子的免疫系统需要面对各种细菌和病毒另外有研究表明幼年时呼吸系统感染过少会导致孩子以后出现过敏性疾病因此一两次小缠对
随着年龄增长孩子的免疫机能逐渐成熟3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后整个免疫系统的抵抗力已和成人相当免疫系统负责保卫身体免受细菌、病毒等传染病原的侵害可说是体内的保全人员无须靠药物或降食品以下10招便能捍卫孩子的免疫系统使其发挥最佳功效多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润成为抵挡细菌的重要防线80磅（约36公斤）以下的孩子一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）为了确保降应旧能让孩子理解喝水的重要上学、外出时让孩子背着水壶车上随时放一瓶水规定吃晚饭时每个人都要喝水让喝水成为一个好习惯而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻也不会弄脏衣物不必过于干净：免疫系统能对传染病原形成免疫记忆万一再次遇上可以很快将其消灭如果你家太干净孩子没有机会透过感染产生抗体抵抗力反而减弱并可能导致过敏和自体免疫失调世界卫生组织（WHO）曾警告抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品因这些产品可能是抗药性微生物的来源只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果教孩子洗手:虽然太抗菌、干净无益降但仍要培养
首先家长不要把孩子当作温室的花朵、有的家长在孩子出生后1-2岁甚至足不出户、把孩子与自然界隔离、孩子的免疫系统是在一次又一次与微生物的斗争中得到锻炼而不断完善的、如果把他封闭起来、免疫系统就会非常脆弱、所以应该让孩子到大自然中去、注意锻炼身体、增强体质、这样抵抗力才会越来越强 另外、免疫系统就像是与致病微生物作战的部队、部队里有指挥员、有战士、他们需要有充分的营养来强壮自己、以保证战斗力给孩子经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障但由于家长经验不足、对独生子女的娇生惯养、造成孩子偏食、常常会造成某些营养素的缺乏有关专家报道：反复呼吸道感染的儿童、其血清维生素A、B、C、D的浓度明显低于降儿童现已证实、维生素A能增强皮肤、粘膜的屏障机能、缺乏维生素E会使免疫机能受损、维生素B、C对人体免疫系统能发挥重要作用但是我们面对的食品是多种多样的、孩子每天必需的营养素不可能集中在几种食物中所以适当补充多元维生素是很必要的特别是对那些反复患病的抵抗力较低的孩子、每天补充维生素有助于提高儿童的抵抗力
以上是对“儿童抵抗力差怎么办才好|孩子身体抵抗力差吃什么才能提高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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推荐常见快速提高免疫力的方法有：
1、提供足够的营养
饮食营养摄入不足，抵抗力就比较差。多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效地增加机体抵抗力。
2、进行体育锻炼
这是增强体质的重要方面。体育锻炼适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲。摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
3、保证充足的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议每天需要8-10小时的睡眠。
4、使用增强免疫力的药物，成人可以服用些复合维生素片，儿童则可以服用些龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒是专门针对儿童生理特点设计的非处方药物，中药部分由祖国医学经典名方玉屏风散、四君子汤和龙骨汤加减化裁而成，有补肝胃、益肺气之功效，能促进钙及营养物质的消化吸收，改善食欲，有利于身体发育，增强免疫力。中华临床医学研究杂志3003年7月刊登临床研究论文：龙牡壮骨颗粒治疗儿童反复感冒疗效显著。
一般出现免疫力低下身体抵抗病毒的侵咯就会降低身体就容易受到病毒的侵害出现发烧感冒等等症状还有可能因为缺锌导致的补锌才是关键因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入建议你从食物中获取提高免疫力平时给小孩多吃点含锌的食物动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝也服些新夕牌锌硒宝平时给小孩少吃些零食不降食品我家小孩以前免疫力也很低动不动就感冒我看到朋友经常买给她孩子吃我就也开始买来吃现在身体比以前好多了
以上是对“儿童抵抗力差怎么办才好|孩子身体抵抗力差吃什么才能提高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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