怎样缓解肩膀的劳累?？-求医问药-快速问医生

　　指导意见：你这种情况应该是得了肌纤维质炎，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷及膏药外敷以增强疗效，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请您对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！

　　指导意见：肩周炎主要要加强身体的功能锻炼和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.

　　指导意见：考虑还是颈椎病。建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗，另外服用颈复康颗粒和全天麻胶囊以及止痛药芬必得胶囊。
　　以上是对“怎样缓解肩膀的劳累?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引起的常见的。一般的情况往往是做拍片检查一下的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的。另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗。

　　问题分析：您好,根据您所描述的情况来看,有能是由于肩关节骨质增生或者肩关节周围组织炎引起的相关症状的,意见建议：建议您还是有必要做个肩关节X线片检查的,暂时可以口服大活络丸,维生素B1来帮助缓解症状治疗的
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　　指导意见：你好，患者的这种情况建议去医院检查拍片看看，有可能是肩周炎引起的。疼痛明显的话可以吃点消炎止痛的药物如西乐保对症治疗。平时的话建议不要长时间同一姿势如玩电脑，玩手机看书等。适当活动。

　　你好最好快去找医生，如果没有外伤，就可能是韧带劳损或者神经问题，可以采取针灸如果不是很严重就买点膏药贴上吧。。哦，平时可以用热水洗热毛巾敷上，效果比较好，尽量减少活动量，过一段时间就好了。
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　　指导意见：肩周炎一般一两年就可以自愈，不需要做什么治疗的。你的情况就怕发育不良。你还是去医院检查一下，拍个片子看看有没有什么问题。如果都是好的，你就不用担心。有问题直接就诊治疗。愿早日康复

　　指导意见：您好，根据你的描述，你这么小的年龄应该没问题的，不用担心，考虑是局部过度劳累引起的，可以用热水袋热敷一下，不需要其它特殊处理。希望我的回复对你有帮助评价下好吗，谢谢。

　　问题分析：您的情况常见颈椎病、肩周炎等问题导致的，建议您平时注意休息，同时药物活血、止痛等治疗意见建议：必要时完善肩关节和颈椎的CT、血管彩超等检查，了解具体什么问题引起的。

　　指导意见：你好，这是肌肉筋膜炎症反应，与不良生活习惯有关系，可以服几天芬必得，热水袋敷疼痛部位，避免受凉熬夜刺激性食物饮料等，增加室外活动量，多晒太阳很关键

　　指导意见：您的情况考虑是受风造成的.可服用祛风的中药祛风止痛胶囊来调理.最好具体看看中医大夫.进行针灸.按摩理疗等从整体上调节身体状态.往往收到奇效.

　　指导意见：你好，你说的这种情况大多是由于肌肉受凉有关系。可以热敷，手法按摩。祝你早日康复。
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　　可以热敷，但如不能缓解，可以多休息，如还不能缓解，可以到医院去对症处理。

　　你好:你这有可能是肩周炎导致的,建议你用肿痛膏药外贴,或做针炙理疗
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　　你好：考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,祝你健康。

　　少低头少坐少玩手机啊。局部保暖做按摩针灸等理疗。坚持忍痛锻炼。

　　这种情况建议适当按摩治疗一下即可。不必担心