多吃香蕉，有什么好处、害处？？
病情分析：香蕉能够提高人体免疫力、降低血糖、抑制癌细胞生长，还能缓解炎炎夏日带给人们的疲劳。日本帝京大学药学部山崎正利教授说：“香蕉堪称水果之王，魅力无限。”山崎正利指出，过去研究的主流是从营养学出发，以维生素和矿物质含量为标准，但如今则强调“食品不仅要有营养，也要像药品一样含有对疾病有疗效的成分，以提高人体的机能”。他说，通过动物实验发现，香蕉具有一定抑制癌细胞的功效，能够提高人体免疫力。但是切记 什么东西都是有个限度的不能拿香蕉当饭吃意见建议：
关于晚上吃香蕉的问题。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。但是睡觉前不建议吃太多，可以在晚餐后吃，而不是临睡觉前吃，过饱的话不太利于睡眠，也容易发胖。但是香蕉可以当做晚饭吃，还能起到减肥的效果。
您好，吃什么都一样，适量是最好的。意见建议:香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。吃得太多，反而不利于消化。祝您健康！
以上是对“多吃香蕉，有什么好处、害处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：您好，香蕉里有大量的钾离子，因为人体如果缺少钾离子会引起心脏的病变，情况比较严重的，因此，中老年的患者可以每天吃个香蕉，保证一天的钾离子的摄入。所以吃香蕉对心脏病人有益。意见建议：吃香蕉虽对心脏有好处，但注意不能空腹吃，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
病情分析：有心脏病 高血压 气管炎也可以适当地吃香蕉的意见建议：香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
以上是对“多吃香蕉，有什么好处、害处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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