20岁长了很多白头发是什么原因？？

提问时间:2018-02-03 04:43:11

　　健康指导：你好，⑴精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。 ⑵营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。 ⑶疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

　　健康指导：白头发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。

　　病情分析：少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。
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　　问题分析：白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白头的原因,然后针对性的处理.意见建议：保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.

　　指导意见：你好，少白头多与遗传有关，不易治疗。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素．
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　　健康指导：根据您的情况，长了较多的白头发可能是遗传的原因，或是身体缺少铜、锌等矿物质会导致长白头发，另外长期生活或者工作压力大，休息不充分，导致内脏器官虚弱也会容易长白头发的。建议平时一定要饮食多样化，可以多吃些黑色的食物，比如芝麻、黑豆等食物，保证充足的睡眠。如果白头发生长严重建议去医院做检查，对症治疗。

　　健康指导：您好，长出白发有很多因素，原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关系，如黑色素退变、精神压力多大、营养素缺乏等等；平常多注意休息，避免过劳累，多吃富含黑发的食物，如芝麻，芝麻酱，坚果类的食物
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　　健康指导：长白头发是缺乏B族维生素和铁，铜，钴等微量元素，平时饮食要注意营养均衡，多吃谷类，豆类，动物肝脏，瘦肉，奶类，各种蔬菜水果和五谷杂粮，经常吃黑芝麻，黑木耳，黑豆，桑葚，枸杞，黑枣等黑色食物有养发乌发效果。

　　健康指导：病情分析：您好，这可能是遗传的原因，或是身体缺少某种物质指导意见：您好，平时一定要饮食多样化，可以多吃些黑色的食物，保证充足的睡眠或是测一下微量元素，多吃水果和蔬菜，希望能够帮到你。

　　健康指导：你好，一般这样的情况主要是微量元素缺乏导致的肾虚，所以平时都是需要多吃一些富含铜元素的食物，如黑米，芝麻，山药，黑豆，鱼肉等炖汤清蒸的都是非常不错的选择的呢，自己按时休息有益，祝你健康

　　指导意见：白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助，

　　指导意见：这少年白发多是跟遗传因素有关，中医则认为跟血虚肾虚有关系的，可吃中成药七宝美髯丸治疗试试。

　　指导意见：你好白发原因很多：营养不良，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等;应该进一步检查再对症治疗。在平时多吃黑芝麻类食品，慢慢就会改善的。
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　　病情分析：一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

　　病情分析：中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。意见建议：建议进行食疗，何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
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　　指导意见：少白头是一种儿童及青年时期白发性疾病，白发原因很多：营养不良，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等;应该进一步检查再对症治疗。在平时多吃黑芝麻类食品，慢慢就会改善的。

　　指导意见：你好，考虑是缺乏维生素B1、B2、B6和A等引起的，注意饮食补充，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等。