戒烟后的身体生理反应？
病情分析：当人类吸入尼古丁后，会影响脑中的奖赏路径（reward pathways），使吸食者感到愉悦，不少初期吸食者均认为自己不会上瘾，约数周至数月后逐渐成瘾。跟喝酒的人不同，大部分持续抽烟者均受烟瘾影响，当成瘾者停止抽烟后，由于血压和心跳下降，身体吸氧量亦相应减低，会出现晕眩、烦躁、咳嗽、干渴、胃部不适、便秘、疲累、手脚轻微发热，此种不适反应称为“烟瘾”。如果成瘾者拒绝吸烟，让血管中尼古丁含量大减，约数日后，成瘾症状会大幅纾缓甚至消失，但不少成瘾者只要抽几口烟，数秒内亦能即时解除烟瘾，直到烟瘾在数十分钟至数小时后再次发作为止。正因为自然调节过慢、而吸入尼古丁能即时暂解烟瘾，不少人难以停止抽烟，最终演变成恶性遁环，吸入更多的尼古丁，倚赖性更强。意见建议：有计划地戒烟并确实进行，能提高戒烟的成功率。寻求戒烟环境，获得戒烟支持不要接触二手烟。参与戒烟团体，例如网络上的戒烟社群、戒烟班，寻求家人或亲友的协助和支持。
问题分析：你好！抽烟会上瘾（依赖反应）。戒烟期间或可能产生烦躁、咽干、失眠、饮食下降等等不适，称为戒断反应，多数人都可能出现，但是发生有一定的个体差异性。通常烟龄越久、烟量越大，戒烟期间发生几率会越高。这些反应多在，戒烟不久后出现，但会随着人体逐渐耐受而适应。意见建议：戒烟期间应树立决心和信心，并事先寻求好家人和同事理解与支持。一般出现以上反应，症状多不是很严重人体多可以耐受，如果戒烟期间以上不适特别明显人体明显不能能适应时建议到专科医疗机构就诊治疗。通常戒烟期间以上不适，通过适度饮水、吃瓜子、听柔和的音乐等就可逐渐缓解，建议你戒烟时结合自己的实际情况参照考虑。
病情分析：您好，人在戒烟后会有一段时间感到不适，这是因为吸烟的人，其人体内的烟碱含量较高，在长期的过程中人体已习惯了这种“有烟碱的日子”，这就意味着人体保持了这种平衡。一旦戒烟后，烟碱含量逐渐降低，也就打破了这种平衡，引起人体一系列的反应，诸如：焦躁、腹泻、发胖等。只有在烟碱含量达到最低状态，并保持一段相当长的时间之后，这种反应才慢慢消失，人体恢复正常的平衡状态，有医学家经过长期的临床观察和随访，发现在戒烟达两年后，效果最稳固，复吸率极低意见建议：可以参考一下
以上是对“戒烟后的身体生理反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：您好，戒烟身体是会感觉不舒服的，其实是正常的反应。这是因为大脑得不到相应的刺激，所以引起一些不适反应。意见建议：你戒烟后不论生理上或心理上都会出现不适应。心理上的不适应就应该是你的“总感觉身体不舒服”，而生理上的不适应就是戒断症状了——例如“消化不好”等。只要你真下决心了，想抽的时候就想着：我不能抽，我要来一次认真的，坚持下去就不难受了。想成功，以后的日子还要靠毅力。祝你成功
心理分析：嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，而是由于情绪和心理因素引发的。头痛也是由于睡眠质量不佳引发的。心理指导：建议你要接纳自己的症状，规范自己的作息，不该睡时不要去处，另外，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，也可申请家庭心理医生的帮助。
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