头发的主要成分是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。有利于头发快速生长。如吃卷心菜，补充维生素E；吃黄豆，补充铁元素。减压放松。精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪降，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。在选择产品上面，建议你使用纯植物的缮丝源丝沐精华液，这个对脱发的效果是非常显著的，并且没有副作用。
病情分析： 您好！脱发的主要预防方法：保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。 注意改善营养状态。有利于头发生长的食品有：蛋白质方面有牛奶、肉类、鱼类；维生素AD：菜花、菠菜、胡萝卜。矿物质：海白菜、海带。
病情分析：造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。意见建议：建议脱发需从多方面进行：脱发、白tf发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
以上是对“最近一段时间掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 脱发的治疗首先注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益，意见建议：治疗建议用中草药桑白皮煎汤洗头对各种类型引起的脱发疗效都非常好。
指导意见：你好。工作学习生活压力大。精神过度紧张。过度烫染头发,以及洗发水使用不当都是导致脱发的原因之一。建议您找出原因。不要熬夜。多吃含坚果类，菌类，维生素类食品。必要时口服21金维他，养血生发胶囊。不要碱性过强的洗发水。祝您早日康复，请对我的回答给予评价谢谢！
以上是对“最近一段时间掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠．
指导意见：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等
以上是对“最近一段时间掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发的。要治疗脱发其实不难：1.不要熬夜2.经常运动，促进血液循环3.加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
病情分析：您好，脱发多与免疫力失调、压力过大有一定关系，神经精神因素被认为是重要的一个因素。意见建议：建议您可每次用桑树根皮4钱、水，加陈醋2两烧开后待温洗头。每日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用
引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。
病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
病情分析： .脱发的原因有很多,有,血虚血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生。也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。
以上是对“最近一段时间掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：脱发可能是营养不足或是内分泌失调，缺乏微量元素等导致的症状的可以服用养血生发胶囊、六合维生素丸和归脾丸 ，平时要规律好生活作息， 不要经常熬夜， 另外，多吃点胡萝卜、菠菜、蛋类等可以起到健发作用的食物。
病情分析： 掉头发与个人的营养有关系的,建议您去查血微量元素,看下缺少那种物质，建议您不要经常处于精神紧张状态.饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物和黑芝麻，同时可以服用如：谷维素，维生素B族等来调理脱发。
以上是对“最近一段时间掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：您好：脱发的原因有很多种，与免疫力底下或者睡眠不好以及精神压力过大有关，也与贫血或者微量元素缺乏有关，建议你口服养血生发胶囊，注意休息不要熬夜，饮食要清淡一点辛辣刺激的食物。保持心情舒畅减轻压力。
问题分析：你好，脱发的原因比较多，有脂溢性脱发、血热性脱发、肾虚性脱发、遗传性脱发、病理性脱发、营养不良性脱发等。意见建议：建议你到正规医院皮肤科检查治疗。平时注意增加营养，促进毛发的再生。祝你生活愉快。
指导意见：您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
指导意见：您好，头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。
以上是对“最近一段时间掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况是一个比较慢性的疾病，单纯的应用药物也不是马上就会起到效果的.所以你应该保持心情舒畅，同时要多睡眠，然后多吃黑芝麻，然后结合中药养血生发胶囊来治疗，这样才可以起到很好的效果的.
