吃啥能让小孩子的头发长的又黑又密？？
问题分析：4个月的宝宝年龄小，生长发育快，需要的营养较多，常常会由于在母亲怀孕期间储存营养少，导致出生后缺钙，进而引起缺钙的症状，孩子的头发质地除了受父母双方的遗传因素影响，还受整体营养元素的多少有关系。意见建议：注意加强护理，保证充足的奶量，给予补充维生素D，促进钙的吸收，化验微量元素，给予适当补充缺乏的营养元素，母乳喂养的母亲多吃富含营养的食物，给孩子适当慢慢补充米汤等辅食。
病情分析：在医学根据内,氨基酸是可以使头发长得快些的.另外,还有维他命b及e都是对头发的生长有帮助的.意见建议：富含维他命b食物包括肉鱼类、麦谷类、肝脏、蛋类、坚果、绿色蔬菜等。富维他命b食物包括葵瓜子、菠菜、杏仁、坚果、橄榄油、干豆、糙米、玉米粉、蛋、脱水肝、牛奶、燕麦、内脏、番薯、小麦胚芽。于含氨基酸食物包括蛋白、脱脂牛奶、瘦肉、酵母…等。同时可以多吃核桃黑芝麻等。
问题分析：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。意见建议：黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
以上是对“吃啥能让小孩子的头发长的又黑又密？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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宝宝头发少且长得慢，有时与遗传有关，有时是其它方面的原因。一般情况下，宝宝只要没有疾病，做到勤洗头、勤梳头、睡眠足、营养均衡，宝宝的头发随着宝宝生长发育，会由稀到密，由黄到黑的长出的。另外，不论是母乳喂养，还是人工喂养，都要在辅食中增添含钙、锌多的食物，如动物的肝脏、鱼虾、蛋黄、紫菜、瘦肉、豆类等，有利于宝宝头发的生长。
幼儿头发稀黄不是病，头发的好坏与宝宝的营养水平有很大关系。要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。
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