24岁，月经不调，经常便秘怎么办？

提问时间:2018-01-17 16:03:49

　　您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

　　病情分析：你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调意见建议：病情分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

　　你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
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　　月经不调要多注意休息。熬夜，过度劳累，生活不规律都会导致月经不调。保证健康的饮食睡眠规律，劳逸结合，可以将您从月经不调的糟糕状态中解脱出来。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
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　　问题分析：从你描述的症状来看看来是身体素质一般湿热血燥导致的皮脂腺分泌异常长粉刺便秘等不适症状意见建议：建议口服皮肤病血毒丸清血解毒消肿止痒用于经络不和湿热血燥引起的风疹湿疹皮肤刺痒雀斑粉刺面赤鼻齄疮疡肿毒脚气疥癣头目眩晕大便燥结同时口服逍遥丸舒肝健脾养血调经用于肝气不舒胸胁胀痛头晕目眩食欲减退月经不调乳腺增生注意休息放松心情清淡饮食适当锻炼身体就行了祝你健康1

　　病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是脾胃虚弱所导致的症状。意见建议：脾胃功能不足，不能正常运化，大肠传导失司，故见便秘等症状。这个情况，一，可以服用一些润肠通便的中成药，比如麻子仁丸；二，可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取足三里、三阴交、天枢、支沟四个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度；散，平时注意饮食调理，不要吃辛辣、油腻的食物。
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　　问题分析：你好；应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗

　　病情分析：您好，这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯或者长期吃避孕药等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能意见建议：建议你到医院做一下内分泌和其他检查，同时生活一定要有规律，不要熬夜，养成一个良好的作息时间。要注意饮食，不要吃生冷、辛辣、油炸等刺激性的食物。

　　病情分析：你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物意见建议：.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

　　病情分析：您的情况考虑是内分泌失调了，可做性激素六项检查，在医生指导下服用二十六味通经胶囊来调理。意见建议：你的情况是属于便秘的，目前建议你应该注意多喝水，适当的运动，多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等，避免长时间的卧床或者久坐等，平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗，促进排便

　　问题分析：你好。便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动。意见建议：可以经常对腹部进行顺时针按摩。可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂。以增强肠道的动力。增快肠蠕动。对慢传输型便秘有良好的作用。

　　你好, 一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症.根据你描述的情况还是考虑内分泌异常的可能性大,具体的原因,你可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因,以便考虑如何进行治疗.祝您早日康复!
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　　问题分析：女，24岁，经常便秘肚子胀有气排不出，长痘痘，有时候2-3天排便有时候每天有时候又更长，这样有3年左右，最近比较严重，是胃肠运动缓慢。意见建议：食品调剂，多吃海带，香蕉，猪皮冻等食品。晚上口服小剂量酚酞片，胃肠动力药物甲氧氯普胺片，次日会排便。

　　问题分析：如果是成年人出现这个便秘的情况的话，可能是由于饮食的问题；便秘的话可能就会导致各种亚健康的。意见建议：可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物；还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物，或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。
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　　问题分析：你好，根据您所说的情况，便秘久了也容易导致长斑疹等，而便秘本身而因为多种因素导致，如伴有舌红苔黄，口臭等，可能属于肠胃热结意见建议：如有以上症状，建议可选用麻子仁丸清热润肠通便，注意多喝水，少吃辛辣食物，多吃蔬果促进排便，如红薯、芹菜、香蕉等

　　你好，女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常，建议你最好是对症的做个性激素六项和彩超检查看看子宫内膜组织对症调理。

　　病情分析：你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。意见建议：一般便秘多吃香蕉，喝酸奶、蜂蜜这样便秘的症状慢慢就会好转了，如果顽固性的熬银耳莲子汤，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

　　导致月经失调的原因很多，可能是一种也可能是几种因素共同作用导致的。比如，情绪异常、器质病变或药物、不良习惯、节食、嗜烟酒等都会引起月经不调。月经不调往往是由妇科疾病引起，疾病如果治疗不及时的话就有引发不孕症的可能。
　　以上是对“24岁，月经不调，经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好，这种情况多考虑是内分泌失调引起的，可以做一下这方面的检查对症调理。意见建议：平时多注意卫生，避免劳累，适当锻炼身体，多吃水果，保持心情愉快，祝你健康！