不吃早餐和吃不健康的早餐哪个危害更大？？
病情分析:早上不吃早餐对身体有什么危害想要得到的帮助:早上不吃早餐对身体有什么危害意见建议:会得胆结石●不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠体内的营养已消耗殆尽血糖浓度处于偏低状态不吃或少吃早餐不能及时充分补充血糖浓度上午就会出现头昏心慌四肢无力精神不振等症状甚至出现低血糖休克影响正常工作.●不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取可减轻体重而减肥.其实不吃早餐的人常常到吃午餐时因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱造成机体热量过剩从而不仅难以减肥而且容易发胖.●不吃早餐易患胆石症：调查发现胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人.不吃早餐或少吃早餐空腹时间过长胆汁分泌减少但胆固醇含量却没有改变久之胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生.●不吃早餐易患心脑血管埠人在一夜的睡眠中因呼吸排尿等显性或非显性发汗使水分大量失去如果不吃早餐或不饮水可导致血容量减少血液粘稠血小板集聚性增加微小血栓容易形成容易堵塞心脑血管而致病中老年人尤应注意.●不吃早餐易患胃埠不吃早餐可使人体消化系统的生物节律发生改变胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化消化液没有得到食物的中和就会对空腹的胃肠
病情分析：您好，不吃早餐对人体是非常不好的一种习惯意见建议：一日三餐中，早餐最重要，丰盛营养的早餐可合使人精力充沛，夜间胃里分泌的胃酸如果没有食品去中和，会刺激胃粘膜而导致胃部不适，久而久之会引发多种胃病意见建议：1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦
病情分析： 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑
以上是对“不吃早餐和吃不健康的早餐哪个危害更大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“不吃早餐和吃不健康的早餐哪个危害更大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 您好，危害比较多1、易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。2、加大患慢性病的几率:不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸性体质，加大患慢性病的几率。3、抵抗力下降:由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。4、加速衰老:不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。5、容易发胖:日本的相扑选手就是一个最好的例子。由于不吃早餐即参加剧烈训练所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌;训练后摄取大量的食物，会使生长激素的分泌更加旺盛，组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式，脂肪就会持续蓄积。6、影响学习和工作能力:大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送
病情分析:据营养专家分析早餐是一日中最重要的一餐.人的身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备以迎接一天的工作学习这时实在需要摄取丰富的营养来应付整日的消耗.如果不吃早餐将会带来什么危害呢意见建议:第一不吃早餐会造成低血糖使人精神不振.人体经过一夜的睡眠早已腹中空空体内的营养已消耗殆尽此时血糖浓度处于偏低状态如果不吃早餐或吃得很少不能及时充分补充血糖浓度就会使血糖浓度继续下降机体本身将被迫动用肝脏中贮存的糖元来应急从而出现头晕心慌面色苍白四肢无力精神不振出虚汗和饥饿感等低血糖征兆有时甚至出现低血糖休克影响正常的工作和学习.第二不吃早餐会降低大脑的功能严重影响记忆力影响大脑发育.虽说脑组织的重量只占人体重量的2~3%但脑的血流量每分钟约为800毫升耗氧量每分钟约为45毫升耗糖量每小时约为5克.青少年的脑组织正处于发育期血氧葡萄糖的需求量比成人还高.据专家解释大脑的能量来源于葡萄糖这种低聚糖只能聚集在肝脏和肾脏中而且只能贮存八个小时.早餐是大脑活动的能量之源.如果没有进食早餐体内无法供应足够的血糖以供消耗血糖降低就会使大脑出现能量不足产生头晕注意力不集中引起记忆力衰退感到倦怠疲劳甚至影响大脑功
以上是对“不吃早餐和吃不健康的早餐哪个危害更大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“不吃早餐和吃不健康的早餐哪个危害更大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
