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七日瘦身汤真有效吗？

　　健康指导：你好，建议不要用，还可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪在体内堆积。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。

　　健康指导：您好，根据您的描述情况来看每个人的身体情况不同它会发生的反应也不尽相同，瘦身汤一般是的功能主要是减少人体的吸收率加快排泄我的导致腹泻等症状，肥胖是由于能量摄入过多代谢能力下降导致的，我们要控制食物中能量的食物，多吃些低能量的食物身体体重就会降下来。

　　健康指导：你好，瘦身汤的效果也不是一定的，建议你还是多做点运动来减肥，同时也要注意饮食，多补充点有利于消化吸收的食物，多吃清淡的食物，多补充富含膳食纤维的食物，少吃油腻的及高热量的饮食，多吃水果和蔬菜。
　　以上是对“七日瘦身汤真有效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：您好，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的