怎么办晚上睡不着觉，白天就很想睡觉？
头痛是因头颈部痛觉末梢感受器受到刺激产生异常的神经冲动传达到脑部所致.颅外组织除颅骨本身外,自骨膜直至五官,口腔均对疼痛敏感;颅内组织只有静脉窦及其回流静脉,颅底硬脑以及脑底动脉对疼痛敏感,脑部其余组织均对痛觉不敏感.颅内痛觉经第Ⅴ,Ⅳ,Ⅹ对脑神经和第2～3对颈神经传导,颅外痛觉除上述神经外,尚可经交感神经传导.主要是由于精神过度紧张和休息不够导致.可按头痛的部位给予针灸,按摩治疗,前额痛可取印堂,合谷,阳白穴,两侧痛可取百会,后顶痛可取风池,外关等穴位.有头痛眩晕,心烦易怒,夜眠不佳,面红,口苦症状的病人,应加强其精神护理,消除病人易怒,紧张等不良情绪,以避免诱发其他疾病.高血压病人应注意休息,保持安静,按时服降压药.
指导意见：皮肤很容易被紫外线灼伤.造成皮肤干燥起斑.出现皱纹.自我感觉有发烧、灼痛感.这时.可立即用温水冲洗两次.彻底清除皮肤上的汗渍、油腻等.接着在受伤的皮肤处涂抹适量护肤乳液.用手轻轻按摩.然后再涂一些营养护肤霜.给肌肤表层补充些脂类.灼伤严重的皮肤会出现小的水泡.切忌用针头刺破或用手抓破.应在患处涂抹一些抗菌素软膏.以控制皮肤炎症.然后用消毒纱布敷盖.以吸收水泡中的水分.保护皮肤创面.促使其愈合.灼伤处大约三四天会出现脱皮现象.此时也不可用手剥脱.而应让它自行脱落.并在脱皮过程中将少许牛奶加 水调和.用棉花蘸着涂在患处.这样有助于皮肤自我调整.减轻疼痛.加速肌肤的康复.
病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
以上是对“怎么办晚上睡不着觉，白天就很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
病情分析：您好！所谓心病还需心药医，失眠是由很多种因素引起的，从您的描述可以看出，您的失眠跟您的情绪有关，您可以从您闹情绪的原因上解决问题，保持身心愉悦，自然而然会治疗好失眠。意见建议：建议您保持好心态，不要把失眠看得太重，睡前尽量放松自己，平时多注意休息，避免劳累，清淡饮食；夏日炎炎，注意防止中暑，保持心情舒畅。如还无法缓解，请您及时与我们联系，最后祝您早日康复！
以上是对“怎么办晚上睡不着觉，白天就很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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