产后腰痛吃什么？
问题分析：产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：一是生理性缺钙：怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的**，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。二是劳累过度：由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。三是姿势不当：妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳；此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉；意见建议：面对弱小的婴儿爱不释手，为了更好照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总
病情分析：通过自我按摩来治疗腰痛的.,用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍,意见建议：以皮肤有温热感为宜.2,用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次.3,双手握拳用拇,食指面沿着腰肌从上向下交替扣击,以皮肤有温4,双手掌交替在腰骶部从上向下推摩,以皮肤有热感为宜.同时应注意平时腰部保暖,坐姿时间不应过长,并注意腰部适当的活动锻炼
问题分析：腰痛的原因有很多,如妇科炎症,月经不调,泌尿系炎症,结石,腰椎间盘突出,增生,风湿痹证,受凉受风受湿,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤等等。意见建议：建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。希望我的回到对你有帮助,祝您健康。
以上是对“产后腰痛吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好，西医的角度讲，产后腰酸背痛与姿势不对引起的腰肌劳损有关或产后缺钙有关，中医的观点一般是肾虚或者髓海空虚有关。意见建议：建议注意喂奶时的姿势，以舒适为准。口服钙片补钙，食疗可以吃杜仲枸杞猪腰汤或者以其他的补肾状腰的药治疗。天马炖鸡对头痛有一定的疗效。
问题分析：你好！腰酸背痛可能与劳累、受凉、不正确的姿势、有一定关系；另外头痛可能和睡眠不足、外感风寒有一定关系，可以吃天麻炖鸡试试看看效果如何。意见建议：建议你注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间，注意饮食保养，做到饮食营养均衡，注意保暖，必要时及时就诊检查。
以上是对“产后腰痛吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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