我脊椎疼，大家有什么好的床垫介绍下吗？？

　　您好腰椎间盘突出睡硬板床就可以减少椎间盘承受的压力起到辅助疗效；对颈椎有帮助的枕头其实原理就是形状为元宝形这样亦是起到了缓冲压力改善的目的可使用黄豆枕头以后不错的疗效；推荐使用 黄豆枕头 ：2公斤黄豆晒后装入薄布袋里.做成了一尺长半尺宽的枕头晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹高度低于自己一个拳头仰睡时以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆可以缓解和逐渐改善颈椎带来的不适症状;但这些只可作为辅助治疗措施药物的治疗亦是必须的可使用中药 李氏*骨宁贴 来进行调理治疗采用的是穴位针对性疗法是结合了针灸与药物的原理可舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒;具有不错的疗效. 颈椎的保健1 . 与项争力 站立双手又腰两脚分开与肩同宽反复做抬头看天低头看地的动作5～15次此动作要适当用力使运动幅度达到最大.2 . 往后观望站立双手又腰两脚分开与肩同宽两眼平视头颈部反复左右旋转.活动范围自小至大不要强求过大幅度一次旋转20～30次即可过多会引起颈部不适.3 . 颈项侧弯 站立位与上同分别做左右交替的侧弯动作胸部要保持挺直如遇弹响此属正常现象继续进行锻炼每遍20或30次即可.4 . 前伸探海 站立体位同前头颈前

　　腰椎间盘突出是腰腿痛最常见的原因之一椎间盘退行性蹭是其基本因素其它的原因有损伤遗传妊娠等其主要症状有：1腰痛是大多数患者最先出现的症状发生率为90%；2坐骨神经痛但发生率不足5%；3马尾神经受压易出现大秀异常.其治疗方案主要有：1非手术治疗主用于年轻初次发作或病程较短者其主要的方案有绝对卧床休息持续牵引理疗等；2经皮髓核切吸术；3手术治疗主适用于经严格的非手术治疗无效或马尾神经受压者.你所说的记忆棉床垫可能是一种理疗作用但我对这种治疗不是很看好.

　　问题分析：强直性脊柱炎属于免疫性疾病，免疫亢进，脊柱融合变形，股骨头坏死，生理弯曲消失。使用可喜安床垫不能治疗本病。意见建议：可以使用可喜安床垫，温度不要过高。要减少活动量，戒烟酒，可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，忌吃龙虾、 牛肉、 羊肉、 螃蟹、 虾等食物。
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　　你好不能盲目相信广告.CT检查病情是不是严重.目前治疗腰椎间盘突出症一般保守介入手术.建议首先保守治疗能保守不手术手术是最后的治疗方法一般保守治疗建议采取按摩牵引针灸理疗服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭伤过度疲劳受寒受湿等.

　　问题分析：强制性脊柱炎与你用什么床垫没有什么关系的，床垫没有治疗的作用，你需要首先检查明确诊断，意见建议：如果确诊以后需要平时坚持用药治疗，可以用阿司匹林，雷公藤多甙等避免加重，平时经常复查血沉和C反应蛋白检查，注意适度的锻炼，有助于症状的恢复。
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　　问题分析：你好，强制性脊椎炎主要是免疫系统高反应疾病，一般从腰骶关节开始向上发展逐渐影响胸腰椎，最好保持直立状态，避免驼背。意见建议：我建议，每天热敷，拔军姿1小时，口服对症药物治疗，忌辣椒，定期到医院检查，在医生指导下调整用药。

　　指导意见：强直性脊柱炎在没有变形之 前是可以治愈的,如果变形就只能控制不发展.治疗用纯中药追风舒筋疗法,没有任何副作用，经济实惠，疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大.不要喝酒，不要劳累，注意休息。
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　　问题分析：脖子脊椎酸痛常因为局部肌肉损伤有关，可以局部热敷按摩理疗，必要时可以垫块床板意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用奇正消痛贴膏，可以考虑垫块床板

　　问题分析：你描述的情况要最好是要换硬板床休息，避免引起腰椎疾病。意见建议：建议你平时要注意休息，避免弯腰，负重，剧烈运动。避风寒，注意腰部的保暖。禁生冷，寒凉饮食。