腰间盘突出手术后又复发再怎么治疗好？
腰椎间盘突出多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果所以矫正姿势是关键中的关键的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移减小腰椎前凸从而矫正姿势（有时间可以试试倒走倒走注意穿平底鞋小步子慢走要选择安全的地带进行倒走锻炼）倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲只是倒走不容易坚持也不太安全站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态同样可以强制重心后移可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋和倒走原理相同在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代且更安全更有利于效果的巩固与现有的治疗康复方法都不矛盾还具有补充、强化和巩固的作用而且是有益无害矫正姿势必须要矫
微创手术属于传统手术的进化是指用现代科技手段小窗口手术但是无论怎样都是手术手术对于腰椎间盘突出的患者而言是应该非常谨慎的适应症、医生水平要求都很高而且复发率高风险也很大目前的微创手术有很多种良莠不齐况且你这么年轻稍有不慎就会产生严重后果所以不建议再进行第二次近年来青少年腰突多发久坐且坐姿不当和运动损伤是主要原因建议中药治疗中医理论中腰间盘突出属于骨痹腰痛、腰膝酸痛的范畴在这一领域中医文化自《黄帝内经》起几千年的积淀还是颇有成就的只要选对药完全可以做到治愈推荐陈李济的舒筋健腰丸临床效果不错能够治标治本另外日常习惯也非常重要1、不能久坐、久站不能提重物不能弯腰用力2、注意保暖不要受凉、受潮3、注意卧床休息睡平板床4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣5、多练习倒走、飞燕6、有条件可多游泳但是注意不要受凉不要劳累7、如果患病因为工作性质导致最好调整工作状态或者停止该工作8、在椅子上加一个靠枕以减轻腰椎压力9、晚睡前热敷腰部烫烫脚腰突属于器质性蹭伤筋动骨一百天不要着急如果能养成良好的生活习惯并坚持按照疗程服药1-2个月以内症状基本可以消除4-5个月就会恢复降了
病情分析： 你好 术后一年再发症状称迟发性神经损害，发病原因是原受累神经因治疗缺乏导致的病理改变。椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压，它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化，此时的各种功能恢复就更为困难。故治疗恢复的关键在于早期。现治疗除中医医结合神经营养预防受累神经继发缺血性变性外需采用神经再生之药兴奋激活受压后麻痹休克的神经恢复神经功能才能支配调节各种功能的最佳恢复
意见建议：建议 不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
以上是对“腰间盘突出手术后又复发再怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
意见建议：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
意见建议：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
您好腰椎间盘突出主要症状为腰痛弯腰干活后加重压迫神经一侧或双侧胯部大腿后侧小腿外侧放射性疼痛小腿发胀咳嗽喷嚏时加重屈体及卧床休息后疼能缓解重则腰椎侧歪不能直腰甚至瘫痪急性期过后疼痛区域转变为麻木个别患者肌肉萎缩吃药打针消除不了炎症会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛当受凉劳累姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大恢复期长有并发症容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨活血化瘀消肿止痛的功效不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化而且患者康复后不易复发.安全无副作用日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.祝早日康复
以上是对“腰间盘突出手术后又复发再怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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