女生应该怎么做才能长高12岁正常身高是多少？
问题分析：你好。12岁女孩正常身高是70加上12?，等于154厘米左右。身高和父母遗传有关系，父母身高较高，孩子个子偏高。现在很多孩子发育早熟，身高也偏高。若女孩来例假，一般就长个缓慢了，一般是再长5－8公分。
意见建议：多吃含钙的物质吧，比如高钙牛奶，比如你弄点好喝的豚骨汤她吃等等，另外可以去药店买维生素D片服用，能有助于人体对钙的吸收的。此外让她多跳跳，你可以陪她打羽毛球什么吧。还有就是多晒晒太阳，适量的阳光也会促进长高的。另外很重要的一点是早睡早起，人体10点到12点是长个子最快的时候。
意见建议：多吃含钙的物质吧，比如高钙牛奶，比如你弄点好喝的豚骨汤她吃等等，另外可以去药店买维生素D片服用，能有助于人体对钙的吸收的。此外让她多跳跳，你可以陪她打羽毛球什么吧。还有就是多晒晒太阳，适量的阳光也会促进长高的。另外很重要的一点是早睡早起，人体10点到12点是长个子最快的时候。
问题分析：您好，女孩从11---12岁开始到17--18岁发育，特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大，第二性征逐渐明显，生殖器官迅速发育并趋向成熟。
意见建议：身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等，建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。
意见建议：身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等，建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。
问题分析：人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切 多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
意见建议：最主要的一点是后天运动造成的，运动是骨骼肌收缩增强，要适当补充蛋白质，维生素D和钙元素
以上是对“女生应该怎么做才能长高12岁正常身高是多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期生长发育很快.这时应多食蛋白质（鱼.肉.豆.蛋.奶）.新鲜蔬菜水果.适量补充维生素D及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉.骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长.
病情分析：你好，身高和体重每个人的差异是很大的，与许多因素有关。
意见建议：孩子才十二岁，肯定还是能长高的，小孩正处于长身体的阶段，要多补充蛋白质的摄入，注意维生素的吸收，多吃含钙多的食物，例如肉，蛋，豆类食物，多喝牛奶，多参加体育活动，特别是跳跃式的，有助于长高，保证充足的睡眠。
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意见建议：孩子才十二岁，肯定还是能长高的，小孩正处于长身体的阶段，要多补充蛋白质的摄入，注意维生素的吸收，多吃含钙多的食物，例如肉，蛋，豆类食物，多喝牛奶，多参加体育活动，特别是跳跃式的，有助于长高，保证充足的睡眠。
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