为什么人会想抽烟，怎么戒烟？
病情分析： 你好，吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。可以试一下的
意见建议：可以多吃瓜果和蔬菜，多吃粗粮，有利于吸烟的的身体健康，另外是要有信心和毅力来进行戒烟才是可以的。祝你成功。
意见建议：可以多吃瓜果和蔬菜，多吃粗粮，有利于吸烟的的身体健康，另外是要有信心和毅力来进行戒烟才是可以的。祝你成功。
问题分析：您好，一般烟草中含有大量的尼古丁，焦油，烟碱等物质，长期过度吸烟对健康是不利的，可能会导致呼吸道病变，免疫力下降，当然戒烟短期内效果可能不是很明显，综合考虑一下。
意见建议：您好，一般建议合理饮食与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当有氧运动，适当转移注意力，酌情根据个人情况选择替代产品，当然部分人群不适宜上述方法，综合考虑一下。
意见建议：您好，一般建议合理饮食与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当有氧运动，适当转移注意力，酌情根据个人情况选择替代产品，当然部分人群不适宜上述方法，综合考虑一下。
意见建议：你好！你已经‘戒烟一年多了’，说明你有顽强的毅力和自控力，现在离‘胜利’就差‘一公里’了，你还是坚持一下吧，不然前功尽弃、枉劳无功。现在想吃的原因可能是：精神压力大、环境中吃烟的多而刺激性影响、朋友的影响、其它原因；不管是什么原因，都不比你的身体重要或者爱人、小孩的重要（假如你已经结婚的话）。
以上是对“为什么人会想抽烟，怎么戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“为什么人会想抽烟，怎么戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好！这种情况正常，不知道您是出于什么初衷，决定戒烟，您德烟龄有多久了？戒烟很不容易的，复吸的几率很高，您保持了两个月已经很不错了。
意见建议：建议您坚持，心理上不要暗示自己想抽，不要质疑自己戒烟德决定，每个人对它德依赖性不一样，您还想抽，说明还不够坚毅，是自我因素导致的，与时间无关。
意见建议：建议您坚持，心理上不要暗示自己想抽，不要质疑自己戒烟德决定，每个人对它德依赖性不一样，您还想抽，说明还不够坚毅，是自我因素导致的，与时间无关。
问题分析：您好，您这样的情况大多是慢性咽炎导致的，建议您可以自己试试用点咽炎片。
意见建议：建议慢性咽炎大多与生活习惯有很大的关系，平时注意少吃点辛辣食物，多喝水，也可以口服一些清嗓利咽片。含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片.
以上是对“为什么人会想抽烟，怎么戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议慢性咽炎大多与生活习惯有很大的关系，平时注意少吃点辛辣食物，多喝水，也可以口服一些清嗓利咽片。含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片.
以上是对“为什么人会想抽烟，怎么戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
