为什么我每天头都昏昏沉沉想睡觉？
提问时间:2017-07-02 22:06:50 病情分析： 你好这种情况是体质虚弱的征兆，如果你没有其他疾病，那么你很可能是体质虚弱。体质虚弱是因为长期疲劳、压力大、生活不规律、营养不良所致，很多白领都因为工作压力大，会感到抵抗力差，容易疲劳，其实就是体质虚弱（也就是亚健康）。发展下去，还会出现易感冒、易腹泻、脸色差、没精神、食量小、营养不良、贫血、神经质、对环境变化有过敏性的反应等等症状。
意见建议：建议调理体质虚弱，要注意均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理，所以你要保证日常规律的饮食，荤素搭配，工作压力比较大时，也要保证睡眠和乐观的心理，另外要做适当的锻炼和运动，如果实在身体扛不住，可以吃一些复合营养液、维生素片、蛋白质粉等，比如初元特配营养型都可以，
意见建议：建议调理体质虚弱，要注意均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理，所以你要保证日常规律的饮食，荤素搭配，工作压力比较大时，也要保证睡眠和乐观的心理，另外要做适当的锻炼和运动，如果实在身体扛不住，可以吃一些复合营养液、维生素片、蛋白质粉等，比如初元特配营养型都可以，
你好，这个情况从中医来看就是一个心脾两虚的表现的，由于这个是会造成一个心神失养的情况的，故而影响一个睡眠质量的，这个睡眠不良的话，就是会造成一个记忆力的下降，同时乏力的情况的
这个是应该要注意采用一个健脾养心安神的药物来调理的，可以用点归脾丸配合七叶神安片来调理的，同时也应该要注意加强营养的，适当锻炼的，以利于病情的恢复的，这个如果去医院的话，一般是应该要到中医科去诊治的，这样是会比较有效果的
这个是应该要注意采用一个健脾养心安神的药物来调理的，可以用点归脾丸配合七叶神安片来调理的，同时也应该要注意加强营养的，适当锻炼的，以利于病情的恢复的，这个如果去医院的话，一般是应该要到中医科去诊治的，这样是会比较有效果的
心理分析：你好，有的时候睡得过多也会造成精神上的一种疲惫。您睡觉之后梦境多吗？如果要是多梦，即使睡的时间再长也会出现精神上的疲劳。睡眠质量不好。
心理指导：养成好的作息习惯，平时多做做运动。晚上的晚餐不要吃得过多，油腻。建议您可以平时游游泳，散散步，这样可以慢慢的调节好自己的精神状态，让自己的睡眠质量提高。
以上是对“为什么我每天头都昏昏沉沉想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：养成好的作息习惯，平时多做做运动。晚上的晚餐不要吃得过多，油腻。建议您可以平时游游泳，散散步，这样可以慢慢的调节好自己的精神状态，让自己的睡眠质量提高。
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问题分析：你好你的最近老感觉头昏昏沉沉的脑子不清醒老想睡觉在学校学的东西老是记不住或总是忘记的很快该怎么办等问题我初步认为应该是由于用脑过度、精神紧张、失眠等造成的脑缺血症状
意见建议：建议多休息几天还可以及早配合采用中医针灸按摩的方法调理针灸按摩通经活络、活血化瘀、醒脑开窍治疗效果好没有任何副作用
意见建议：建议多休息几天还可以及早配合采用中医针灸按摩的方法调理针灸按摩通经活络、活血化瘀、醒脑开窍治疗效果好没有任何副作用
指导意见：建议调理体质虚弱，要注意均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理，所以你要保证日常规律的饮食，荤素搭配，工作压力比较大时，也要保证睡眠和乐观的心理，另外要做适当的锻炼和运动，如果实在身体扛不住，可以吃一些复合营养液、维生素片、蛋白质粉等，比如初元特配营养型都可以，
以上是对“为什么我每天头都昏昏沉沉想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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