社交恐惧症吃什么药最有效？

提问时间:2017-07-02 17:26:06

　　你好，根据你的情况，应该是抑郁症指导建议：抑郁症如何治疗呢除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：你做得越少，你就越做得更少。患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直d接有效的方法还是去医院治疗，找一个好的、专业的、正规的医院就行，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击咨询专家即可，希望可以帮到你

　　1、牛奶：温牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。2、大枣：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，这种预防失眠的食物还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。4、核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。5、葵花子：葵花子是预防失眠的食物中的一种，它含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制v机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。6、菠菜：菠菜的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏的维生素K。菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定，促进神经降，让你保持心情平和

　　您好这种情况我建议您可以尝试通过专业医师的心理疗法来进行改善但是不要盲目的服用治疗药物要知道药物是很难治疗好精神类的疾病所以长期服用药物只会给自身造成药物上的副作用危害
　　　另外在生活中还可以通过下面的方法来让自己克服恐惧的心理
　　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠挖掘你心灵或记忆深处的东西看你是否经历过某种窘迫的事件试图寻找到你发病的根源这种疗法时间长花费也比较大
　　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上或者让你站在自己很惧怕的异性面前利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗
　　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里不断地模拟发生社交恐惧症的嘲不断练习重复发生症状的情节精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境
　　　4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法医生不断地告诉你这种恐惧是非正常的让你正确认识人与人交往的程序教你一些与人交往的方法
　　以上是对“社交恐惧症吃什么药最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。通过您对您的症状描述符合社交恐惧症诊断。建议您：多参加一些社会活动或者集体活动，锻炼自己，培养自己的自信心，凡事别追求完美，对自己要求太高，别太在意自己的身体反应，最有效的方法就是药物疗法：去正规医院服用药物治疗。希望我的建议能给您带来帮助！

　　病例分析:社交恐惧症的主要特点是害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然，脸红、不敢抬头，不敢与人对视，因而回避社交，不敢到人多的地方去，属于焦虑障碍的一种类型。确诊为该病后，需药物治疗来减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或抗抑郁剂。同是结合行为治疗、认知行为治疗、社交技能训练等心理治疗的方式，，必要时结合物理治疗，将“身”“心”治疗结合起来，从根本上解决问题。意见建议:建议就诊专业临床心理科，进行规范系统化治疗。特别应该强调的是，症状缓解后，仍需要坚持服药进行巩固治疗；停药以及减药需在专科医生的指导下进行，千万不要擅自调整药物治疗方案。
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　　指导意见：你好这位朋友！根据你所提供的资料，我试着帮你做出如下分析：你的这种情况是社交恐怖症，也有面赤恐怖，现在也出现了回避行为。发生这种情况大多是由于自己的个性引起，过于谨慎、仔细、过度关注自我，完美主义者的人很容易引起这类疾病。害怕在人前失礼，怕做错事活说错话，影响了自己的完美形象，所以才会过度关注自己的言行，导致症状出现。社会上没有一个完美的人，哪怕是圣人，所以允许自己出错，允许自己的不完美，这样痛苦感会少一些。如果自我调整还不见好，那就服药治疗，会好的！希望我的回答对你有所帮助，如果你对我的回答感觉满意，请支持一下！谢谢！

　　具体的治疗时间需要根据患者的病情程度而定，因为每个患者的病情程度不同、队员药物的敏感性及吸收能力都有很大差异，所具体时间无法确定。该症主要是由于脏腑功能失调引起，心为君主之官，主神明：心是五脏六腑的大主，生命活动的根本，居于首要地位。假如失去这个统一领导的作用，则十二官的活动，就要发生紊乱。这种情况最好是到医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的方案。以上是对请问治疗社交恐惧症需要多长时间？需要吃药这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
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　　病情分析：对于社交恐怖症患者来说，你不可能在一夜之间，就能在公众场合谈笑自如。事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。但是只要你不断和人们沟通，努力去克服，那么你就不会被生活拒之门外。
　　意见建议：社交恐怖症患者必须意识到，封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多，逃避交往就是逃避现实，就是让自己从生活中出局。要把社交恐怖当成是一项工程，也是一场我们一定能够打赢的战斗。每一个胜利都是真实可见的，只要我们去做。

　　心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的社交恐怖症，通常与你的个性比较敏感，又处于青春期阶段，在与人交往时，过于在意他人眼光，过度紧张焦虑，回避社交，神经功能失调的表现。
　　心理指导：是心因性的问题，属神经症范围，长期积累的结果，建议应及时到当地正规的心理机构，进行全面的检查与测量，通过专业的心理治疗，提高个人调整能力，在与人交往时，不要过于在意他人眼光与评价，减轻内在紧张感，正常表达与交流。

　　指导意见：你好！社交恐惧症是一种常见的精神心理疾病，属于神经症范畴，目前病因未明，可能和个人的性格特点、成长经历、生活环境和家庭教育模式等多种因素影响有关，目前主要是通过心理治疗和药物治疗来改善，可以到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下专业的心理医生，在心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗，可以在医生指导下进行心理治疗和服药治疗，例如氟西汀、博乐欣

　　心理指导：你好，请问你最初出现社交恐惧有什么事件刺激吗？通常社交恐惧跟曾经的经历或者个性有较大的关系，从描述来看，现在对你的日常生活受到巨大的影响，建议最好在当地的心理咨询室进行系统化的行为治疗来改善当前的境况。另外也可以保值，克服恐惧顺其自然强迫自己去做一些简单的社交活动，比如，打个招呼之类的并不做过度深入的交流，通过长期的练习中也会缓解当前的恐惧。

　　心理指导：你好！根据你的问题，治疗社交恐惧症要依据你的情况，和医师讨论，制定出一个详细的计划，才能给出较为准确的时间。一般来说，如果每周去一次治疗，大概需要3到4个月的时间，但是还是要按个人情况来说。如果能够通过认知行为疗法起作用，那就尽量不用药。如果根据你的情况，你愿意选择药物治疗，也可以，但是这个时间会更长，反复性大。祝生活幸福！请关注哦哟！

　　你好，具体时间要根据服药后的情况来判断，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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　　病情分析：你好,需要在心理咨询师的指导下进行系统脱敏训练，也可以自己进行，但是一定要坚持，一般半年会有明显效果
　　意见建议：建议寻找有共同话题，共同兴趣的群体，那样交流起来比较融洽，可以大幅增强信心（信心是最关键的）。不必勉强自己和不同兴趣的人，谈自己不熟悉的事。如果是不得不应付，那对任何人来说都是恐惧的，那只是承受力的问题。

　　心理分析：您好，社交恐惧您是指在一种或多种人际关系中感到紧张害怕恐惧，不敢与人交流，甚至出现出汗，脸红等症状，影响了正常生活。
　　心理指导：建议您首先树立自信心，平时给自己积极的心理暗示，告诉自己是可以的，学习些社交技巧，提升社交能力。紧张时深呼吸，转移注意力，保持冷静，保持心情愉快和平和心态。也可以通过心理治疗来调节。
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　　心理分析：您好，根据您的描述，如果是社交恐惧症的话，这个是需要使用系统脱敏来治疗的。请问您是被确诊了么？如果没有的话，建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况。
　　心理指导：系统脱敏是建议您到当地的心理卫生中心寻找固定的心理咨询师来进行诊治的，这个需要和您的咨询师进行沟通，需要一个比较长期的治疗的。

　　问题分析：你好！社交恐惧的治疗，主要还是要接受心理咨询治疗，药物可以缓解紧张的情绪体验，要改变可以与人正常交往的状态，还要多改变心理害怕的点，多锻炼练习。
　　意见建议：建议：要进行心理咨询治疗，咨询师帮助建立正确的认识方式，找到心理恐惧的原因，并消除，多进行社交练习。药物只是缓解情绪，不能改变本质

　　心理指导：你好，可以理解你的感受，请问你的父母也是和你一样的情况吗？或者可能是你生活阅历太少，如果对你的生活造成了严重的困扰，建议您以后有意参加一些社交活动，慢慢的锻炼自己，或者做一些自己喜欢的事情，提升自信心。但有些东西适度即可，要学会与自己的不善人际这个缺点共存，接纳不完美的自己，祝好。

　　问题分析：你好，药物不能单纯的消除恐惧情绪，可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应。
　　意见建议：社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
　　以上是对“社交恐惧症吃什么药最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　心理分析：您好，对于社交恐惧治疗来说需要看病人具体的情况，有没有什么泛化的反应，对于自身的改善有没有主动积极性，这些都有关系。
　　心理指导：对于出现社交恐惧的情况也不要有太大的压力，首先要摆正自己的心态，从家人方面入手，多沟通表达出自己的想法，慢慢改善患者的情况，如果严重需要心理干预。