孩子免疫力下降怎么办?
提问时间:2017-07-01 15:36:56 病情分析: 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应
意见建议:则一:营养均衡
要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,大部分人吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会以「营养均衡」为优先。营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易成造营养的偏废。
守则二:「三多』多喝水、多运动、多休息
多喝水:可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。
多运动:每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能有充
意见建议:则一:营养均衡
要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,大部分人吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会以「营养均衡」为优先。营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易成造营养的偏废。
守则二:「三多』多喝水、多运动、多休息
多喝水:可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。
多运动:每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能有充
指导意见:你好. 提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动.科学的饮食对健康至关重要.当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关.合理饮食.少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素.控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力.增强抵抗力.蛋白质吃得多些.也可提高免疫力、增强抵抗力.适当锻炼能提高机体的适应性.促进和调整内分泌和神经功能.增强体质.提高免疫力.要注意选择适合自己的锻炼项目.注意锻炼的环境.空气污染严重时最好不在室外锻炼;有传染病流行时不要集体锻炼.特别不要在室内集体锻炼.
病情分析: 您好,您的孩子鼻塞,咳嗽,这是呼吸道感染的表现.小婴儿的咳嗽反射发育不完善,除非炎症导致,很少有出现咳嗽的.
意见建议:如果您方便的话,最好去医院找医生听诊下支气管或者肺部.如果肺炎导致的话,最好静脉输液治疗,因为孩子年龄太小.如果只是轻微的支气管的炎症,那么可以口服药物治疗.如头孢克肟.孩子要多饮水,房间内保持一定湿度,可地面洒水,有助于改善鼻腔干燥导致呼吸不舒服.祝您的宝宝早日康复!
以上是对“孩子免疫力下降怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
意见建议:如果您方便的话,最好去医院找医生听诊下支气管或者肺部.如果肺炎导致的话,最好静脉输液治疗,因为孩子年龄太小.如果只是轻微的支气管的炎症,那么可以口服药物治疗.如头孢克肟.孩子要多饮水,房间内保持一定湿度,可地面洒水,有助于改善鼻腔干燥导致呼吸不舒服.祝您的宝宝早日康复!
以上是对“孩子免疫力下降怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 你好,增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食,定时定量饮食。你身体弱,可以多吃些比较补的食物,如牛羊肉,牛奶,海鲜产品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。此外,从入秋开始,你还要注意防寒保暖。
意见建议:养成良好的生活习惯,不要经常用冷水洗头、不要喝生水,养成和白开水的习惯。少吃冷饮,冷饮伤肠胃,影响消化系统功能,进而影响对营养的吸收。
意见建议:养成良好的生活习惯,不要经常用冷水洗头、不要喝生水,养成和白开水的习惯。少吃冷饮,冷饮伤肠胃,影响消化系统功能,进而影响对营养的吸收。
病情分析: 你好,如果孩子经常受凉感冒或者一旦受凉就出现感冒、发烧等情况,那么一般是提示孩子的免疫力低下造成的,必要时可以服用提高免疫力的药物。
意见建议:像孩子的症状,这次治好以后,平时需要多晒晒太阳,饮食上不要偏食或者挑食,可以锻炼用冷水洗脸、洗手,必要时可以服用转移因子口服液或者匹多莫德片提高免疫力治疗。只要免疫力提高了,那么受凉感冒的几率就会下降。
以上是对“孩子免疫力下降怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
意见建议:像孩子的症状,这次治好以后,平时需要多晒晒太阳,饮食上不要偏食或者挑食,可以锻炼用冷水洗脸、洗手,必要时可以服用转移因子口服液或者匹多莫德片提高免疫力治疗。只要免疫力提高了,那么受凉感冒的几率就会下降。
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