贫血吃什么食物补?
提问时间:2017-06-30 08:11:31 贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
功效:补肾壮骨。
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效:滋阴补血。
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效:补肝益肾,养血理虚。
5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
功效:补肾壮骨。
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效:滋阴补血。
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效:补肝益肾,养血理虚。
5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
问题分析:你好引起贫血的原因颇为复杂,目前已知的常见原因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病贫血
意见建议:建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
意见建议:建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
病情分析: 贫血是西医的诊断,按照中医辨证有气虚,血虚,气血两虚的不同,你容易觉得疲劳,时有头晕应该属于气虚,对应于脏腑应该和脾相关。如果严重的话需要用药物治疗,食疗只能作为辅助。
意见建议:如果胃口好的话,可以用十全大补丸配合补中益气丸,食物可以多吃牛肉,大枣,乌枣,莲子,山药等,少吃生冷寒凉的食物,比如河蚌,螺丝,牛奶,酸奶等。
以上是对“贫血吃什么食物补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
意见建议:如果胃口好的话,可以用十全大补丸配合补中益气丸,食物可以多吃牛肉,大枣,乌枣,莲子,山药等,少吃生冷寒凉的食物,比如河蚌,螺丝,牛奶,酸奶等。
以上是对“贫血吃什么食物补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,像你咨询的这种情况,病因明确,存在贫血,往往会有头晕头疼耳鸣健忘失眠多梦眼花等表现。有时还会伴有心慌胸闷气短出虚汗等,需要积极治疗。
意见建议:建议选择服用硫酸亚铁治疗,也可配合八珍丸或者归脾丸,阿胶等,效果会更好。此外,多吃大枣桂圆山药小米等滋补性食物,避免劳累熬夜。
意见建议:建议选择服用硫酸亚铁治疗,也可配合八珍丸或者归脾丸,阿胶等,效果会更好。此外,多吃大枣桂圆山药小米等滋补性食物,避免劳累熬夜。
病情分析: 严重贫血首先要查明贫血的病因,如肾性贫血,慢性病性贫血或是血液病等。
意见建议:可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
以上是对“贫血吃什么食物补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
意见建议:可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
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