我血脂、血压、血糖都正常，就是胆固醇高69几，应怎么调理？

提问时间:2017-06-28 17:18:42

　　病情分析：正常的血压高压在110-140之间低压在60-90之间血脂四项检查总胆固醇：2 8～5 7mmol/L 甘油三酯：0 56～2 30mmol/L 胆固醇脂：2 8～6 0mmol/L（110～230mg/dl）,占总胆固醇的0 70～0 75（70～75%）高密度脂蛋白：男性：0 80～1 68mmol/L;女性：0 90～1 98mmol/L 低密度脂蛋白：1 68～4 53mmol/L正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L
　　意见建议：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等

　　病情分析：你好，高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg）,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.
　　意见建议：饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.

　　病情分析：你好朋友，血糖正常值空腹3.9-6.1mmol/L餐后两小时7-11.1mmol/L。血脂包括四个方面，胆固醇0-5.17mmol/L,甘油三酯0.2-1.7mmol/L,高密度脂蛋白0.8-1.7mmol/L,低密度脂蛋白2-3.6mmol/L.
　　意见建议：正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18．6kPa），舒张压小于或等于90mmHg （12kPa）。如果成人收缩压大于或等于160mmHg（21．3kPa），舒张压大于或等于95mmHg（12．6kPa）为高血压。
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　　指导意见：正常的血压高压在110-140之间低压在60-90之间血脂四项检查总胆固醇：2 8～5 7mmol/L 甘油三酯：0 56～2 30mmol/L 胆固醇脂：2 8～6 0mmol/L（110～230mg/dl）,占总胆固醇的0 70～0 75（70～75%）高密度脂蛋白：男性：0 80～1 68mmol/L;女性：0 90～1 98mmol/L 低密度脂蛋白：1 68～4 53mmol/L正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L

　　指导意见：血糖血脂胆固醇都高要考虑你平时的饮食和生活习惯有不正确的，一般来说都是饮食不注意，经常烟酒过度，爱吃油腻不消化的食物并且不运动造成的。建议你平时首先要改善饮食习惯，要少食多餐，多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等，比如芹菜冬瓜木耳洋葱萝卜白菜等，肉尽量吃些瘦肉，要低脂低盐，控制体重，增强体育运动，比如游泳慢跑散步打太极拳等，要持之以恒，定期健康查体，高的厉害要适当服用些药物治疗一下。放松心情舒缓压力，避免感冒劳累生气情绪激动等，保证充足睡眠
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　　问题分析：您好，高血压多是原发性的，也就是原因不明的，可由于遗传，肥胖，长期精神紧张，动脉硬化等因素导致，目前主要是通过基础治疗及长期应用降压药物使血压恢复正常。
　　意见建议：建议您平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，定期检查血压情况，同时根据自己的情况在专业医师的指导下选择适合自己的降压药物治疗，如硝苯地平缓释片或者马来酸依那普利或者降压零号等

　　问题分析：胆固醇升高是血脂升高的类型之一，血脂升高是由于体内血脂代谢紊乱的表现之一，血糖高是由于体内血糖代谢异常造成的，这两种情况的发生与肥胖，饮食不注意，缺少运动，遗传因素等都有关系。这两种情况如果得不到有效控制会导致各种心脑血管并发症，严重危害健康。
　　意见建议：如果检查发现血糖高，血脂高就应该到正规医院的内分泌科规范治疗，将血脂，血糖控制到正常范围，以减少对身体的危害。
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　　问题分析：你好，根据你的年龄在更年期也可出现血压升高的，不建议你服用降压药，如果出现头痛,头晕,耳鸣,视物旋转模糊,失眠等症状就建议你在医生的指导下服用降压药。请问你的血压在什么范围内呢。
　　意见建议：只要平时注意减轻体重,增加运动.定期监测血压,养成良好的生活饮食习惯,采用低盐低脂低胆固醇饮食,不吃动物内脏,肥腻性食物,食用植物油.戒烟酒就可以降低血压.

　　病情分析：您好，血压高的人血脂和血糖有可能是正常的，这没有必然的联系。血压高主要原因可能是心脏的问题或者脑血管的问题或者是食盐过量的关系。
　　意见建议：如果您血压很高，并且已经在医院系统开了药物，建议您坚持服用药物，避免今天用药明天不用药的情况。如果不是很高或者是低压高，建议控制盐的摄入量，同时饮食要清淡。如果严重建议去医院系统用药治疗。祝您早日康复。

　　问题分析：你好，你的血压160/100mmhg属于高血压二级，是中度高血压，你这个年龄控制到140/90mmhg以下即可，138/88mmhg还算可以，一般血压波动是有的，总体控制到140/90mmhg以下。
　　意见建议：如果单个降压药控制不佳的话，可以多药联合使用，比如硝苯地平控释片，厄贝沙坦，氢氯噻嗪一类药物进行治疗。

　　问题分析：你好，看你说的情况，一般能引起血压高的原因也是较多的，这时你应该是要去医院进一步检查看看具体是哪方面的原因引起的，然后在针对病情方面进行对症治疗和降压治疗的好
　　意见建议：并且平时也是需要在生活和饮食上多注意保养才行，饮食上要清淡些，要低盐，低脂饮食的好，还有也应该要经常进行运动会好些，并且避免有情绪激动的好

　　病情分析：高血压根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。
　　意见建议：首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础，在肾功能有严重损害伴有尿毒症、少尿、无尿的病人可以试用。

　　指导意见：你好根据你的描述你的情况下高血压是由于高血脂引起的可以口服降脂药如辛伐他丁，同时口服降压药如氨氯地平片和颉沙坦治疗。平时要注意低脂饮食。忌油腻油炸食品。多吃蔬菜和水果，适量运动，控制体重，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，要规律口服降压药，定期监测血压，把血压控制在正常范围内。
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　　病情分析：你现在主要是有高血压，引起的原因有遗传、饮食不当等，都可以引起了动脉血液的增高，少数见于继发性高血压，可以无症状，也可以出现了明显的头晕、头痛、肢体麻木等症状。
　　意见建议：治疗需基础的降压药物如尼莫地平片或卡托普利片等，都可以逐渐好转的，平时需避免吃含盐高的食物和腌制品。

　　健康指导：你好，你这种情况建议定期到医院检查避免产生其他疾病，血压波动不平稳受很多因素影响如环境温度，睡眠，饮食运动等，建议可服用软化血管的药物配合降压药，连续三天测晨起血压作为参考值，饮食多加注意低盐低脂多吃蔬菜早晚各一杯芹菜汁，禁吃辛辣刺激性油腻食物，保证良好的睡眠乐观心态。
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　　病情分析：你好，血糖高，是需要再化验血糖，确诊有没有糖尿病，如果是糖尿病是需要长期吃药控制血糖的。血脂高可以吃一段时间的降血脂药，也可以通过饮食运动来改善。一般高血糖是伴有高血脂的。
　　意见建议：祝你健康，注意饮食清淡规律，少吃面食，甜食，油腻的，多运动，注意保持心情舒畅。

　　指导意见：你好！根据你的情况描述，高血压病，2级，中危。建议你1，强化生活方式干预，如低盐，多蔬菜水果等，适当运动，戒烟限酒，保证睡眠质量等。2，联合用药治疗，选用长效，安全，便捷制剂，平稳降压达标。长期监管，防止并发症。可选用钙拮抗剂十AcEl类或ARB类。祝好！

　　问题分析：您好，根据描述，血压高于140/90mmhg，可以诊断为高血压，高血压与遗传，肥胖，高盐饮食，吸烟，饮酒等有关。
　　意见建议：您好，这种情况建议服用复方利血平，或吲达帕胺等降血压的药物治疗，建议平时要清淡饮食，低盐饮食，不要吃高油脂食物，避免情绪激动等。

　　问题分析：您的情况可能是休息不好、生活压力、精神紧张、遗传等问题引起的。
　　意见建议：建议您清淡饮食，少吃咸菜,酱菜,咸蛋,酱豆腐,榨菜等含盐多的食品，平时适当锻炼身体，放松心态，消除紧张情绪，注意监测血压，如果仍无改善，看血压偏高情况适当用药，如硝苯地平等。
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　　病情分析：你好，高血压有两种可能，一种是先天的，一种是动脉粥样硬化引起的。也就是血管壁上粘附了太多的甘油三酯喝胆固醇等油脂性的物质，
　　意见建议：首先要多吃青菜，如芹菜，木耳，尽量少吃油脂性的物质，鸡蛋、花生、瓜子等尽量别吃。控制情绪，多喝水，不要剧烈运动