产后抑郁怎么办？正在坐月子还不能出门？

提问时间:2017-06-25 11:06:23

　　病情分析：抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和醒后很难入睡。
　　意见建议：不管什么事情，一定不要回避，千万不要沉溺于网络而逃避现实，要慢慢培养“砍头不就碗大个疤!”的气魄，勇于面对困难和承担责任。

　　病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
　　意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

　　心理指导：产后抑郁症很容易就能调整好，只是要花一些时间的。可能因为孕期或者产后的活动空间比较局限，小孩出生以后，你可能一部分时间要，分配给他。你要重新规划生活，合情合理的安排。尽量每天晒晒太阳多深呼吸，用心欣赏音乐。不管你婆婆说什么人要经得起误解。饮食要有针对性，选择健康的食品，比如西兰花芹菜这些可以疏肝解郁，着装要舒适，多用手指或者天然角梳梳头。睡前要把所有的事情都抛到九霄云外，好好睡平心静气深呼吸。关爱好自己，才是根本的。
　　以上是对“产后抑郁怎么办？正在坐月子还不能出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
　　意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

　　病情分析：你好，产后抑郁症是抑郁症当中的一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时有效的去进行治疗。
　　意见建议：产后抑郁症的治疗方法：首先，要加强体育锻炼，适当锻炼可以预防疾病如抑郁症，让患有产后抑郁症的产妇感觉自己被重视，多与患者分摊照顾宝宝的重任，使产后抑郁症患者拥有足够的休息时间，减轻她们的心理压力。
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　　你好，这个情况基本是可以治愈的，对所有的事情都不感兴趣，提不起精神，或者是对事情的发展有消极抵触的情绪，总把事情往坏处想，此时要注意了，有可能患上抑郁了。食欲大减，吃什么都没有胃口，甚至是吃不下饭，消瘦的很厉害，或者暴饮暴食，体重增加的厉害，也是抑郁症的一种表现。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持降。

　　问题分析：你好，这个主要根据病情，患者服药的情况等来决定，抑郁症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
　　意见建议：同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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　　你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。

　　产后心情不好如果不能及时排解的话，是很容易导致抑郁的，根据你的情况分析，要抓紧时间进行治疗了
　　您好，产后抑郁症的治疗方法很多，有药物治疗、物理治疗、及心理治疗，食疗等。但对于产后抑郁症患者，应该避免使用药物治疗，以心理治疗和食疗为主。产妇的自我调养对尽早康复至关重要。平时应多喝百合糖水汤，百合甘苦微寒，能清心安神，治疗产后抑郁。

　　病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
　　意见建议：建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

　　心理分析：产后抑郁症是抑郁症的一种表现形式而已，主要的症状有：1.情绪情感低落；2.悲观失望；3.兴趣减少；4.意志行为减退。严重的有自杀想法或自杀行动等典型症状。治疗方法：严重的采用药物结合心理治疗的方法。
　　心理指导：建议：你之前没有接受心理治疗的方法，因此，效果不理想，你可以尝试心理治疗的方法。

　　产后四个多月了，产后情绪一直不好，本来是轻度抑郁，不影响睡眠吃饭，但2个月后，食欲减退，失眠，导致身体不生不适，奶水也没有什么了。
　　你好，产后抑郁症是一种心境困扰，最好的治疗方式是心理治疗，药物没有什么效果，而且治标不治本，有依赖性与副作用，对哺乳期的孩子会有一定的影响，建议您进行心理咨询与治疗

　　问题分析：你好！及时的对症治疗是可以好的，平时应该培养起较好的生活习惯，产后抑郁症容易复发的原因主要是心理因素的治疗不够彻底,药物只是控制了疾病的某些症状。
　　意见建议：学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，
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　　心理分析：你好，得过一次产后抑郁，是否知道当时得病的主要原因是什么？通过什么手段治愈的？
　　心理指导：如果主要通过心理治疗恢复健康的，表示主要的心理症结有所缓减或解决，比如改变了不合理的思维方式、形成较为理性的思维方式，学会一定的心理调节方法。那么即使再出现症状也不必过于担心。

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差
　　只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等.另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等
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　　问题分析：你好，根据您的症状描述，症状属于产后抑郁症的症状表现，可能与怀孕期间心情抑郁或精神不安有关，可以服用汤药调理治疗。
　　意见建议：你好，建议您去中医院内科就诊，可以服用疏肝理气解郁安神的药物配合心理调节的方法治疗，效果较好。平时注意放松心情，不要想太多事情。

　　希望你及时到医院就诊，不要再耽误时间，如果以你现在的状况还勉强靠自己想调整好是不太现实的！首先好好和你的家人沟通，得到他们的理解和支持，这样对你的病情也是有相当的好处的！不要一味的认为心理疾餐不是病，这种疾病相对一般的生理疾病而言要严重得多！

　　心理分析：产后抑郁除激素水平外，属于心理问题。处理得当不会再患。
　　心理指导：如果刨除激素问题，产后抑郁与母亲内心失落感有之间关系，怀疑自己失去妻子的地位或者母亲的地位不能很好的行驶其功能。如果注意这两点再加上婚姻稳固，是不太可能再有产后抑郁的。

　　心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有产后抑郁症，建议学会自我调节情绪，可以多和朋友家人沟通交流，多看一些社积极乐观充满正能量的书籍和电影，凡事多往好处想，这是一种正能量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！
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　　指导意见：您好，像您一定要做好自我心理疏导工作，不要有心理负担，把心态放平和了，多出去走走转转，逛逛街，找朋友聊聊天，保持积极乐观的心态，愉悦的心情，建议您最好是去当地正规医院看医生，明确诊断，遵医嘱积极对症治疗。