我几年前得过抑郁症最近总感觉活着没意思？
心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，确实存在抑郁倾向，可能与你个性比较敏感脆弱，易多思多虑，多愁善感，心理压抑，无法调节，形成的低落悲观，生存意向下降的现象。
心理指导：是心因性的问题，如果长时间无法自行调节，应及时到学校的心理咨询室或社会青少年心理机构进行检查与测量，确诊是什么性质的问题及严重程度，并在专业人员的帮助下，提高个人调节能力，减轻心理负担，正常的理解与应对现实困难，提高适应性与满意度，找到生活好感觉。
心理指导：是心因性的问题，如果长时间无法自行调节，应及时到学校的心理咨询室或社会青少年心理机构进行检查与测量，确诊是什么性质的问题及严重程度，并在专业人员的帮助下，提高个人调节能力，减轻心理负担，正常的理解与应对现实困难，提高适应性与满意度，找到生活好感觉。
病情分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
意见建议：你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
意见建议：你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
病情分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
以上是对“我几年前得过抑郁症最近总感觉活着没意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
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病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
意见建议：建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。
意见建议：建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。
心理分析：恩，根据你的症状陈述，是出现了抑郁的倾向，抑郁症的诊断要点就是情绪低落，兴趣缺失，无价值感等，你需要及时的进行调理改善，以免症状加重。
心理指导：建议有意识的进行自我改变，鼓励自己多与人交流沟通，多参加一些集体轻松的活动，发展自己的兴趣爱好，这样可以及时的改善心理状态。祝健康。
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