人血脂高身体有什么反应？
提问时间:2017-06-21 09:33:31 你好、以下仅是个人意见紧供参考：引起高脂血症的食物有 〃1）：糖类 〃2）：淀粉类 〃3）：动物的脂肪及内脏 〃4）：油炸食物 〃5）：某些药物、如：糖皮质激素、避孕药等
高血脂患者的饮食应该注意什么
1、食物多样、谷类为主 精细搭配、粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分、少食单糖、蔗糖和甜食．多食新鲜蔬菜及瓜果类．保证每天摄入400-500g、以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维．
2、多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果、注意增加深色或绿色蔬菜比例、大蒜和洋葱有降低血清TC、提高HDL-C的作用、可能与其含有硫化物有关．香菇和木耳有多糖类物质、也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用．
3、常吃奶类、豆类及其制品 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外、含钙量较高、且利用率也很高、是天然钙质的极好来源、高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜．豆类是我国的传统食品、含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等、且大豆及其制品还有降胆固醇的作用．
4、经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油 多吃水产尤其是深海鱼、争取每周食用2次或以上；肉汤类应在冷却后除去上
高血脂患者的饮食应该注意什么
1、食物多样、谷类为主 精细搭配、粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分、少食单糖、蔗糖和甜食．多食新鲜蔬菜及瓜果类．保证每天摄入400-500g、以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维．
2、多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果、注意增加深色或绿色蔬菜比例、大蒜和洋葱有降低血清TC、提高HDL-C的作用、可能与其含有硫化物有关．香菇和木耳有多糖类物质、也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用．
3、常吃奶类、豆类及其制品 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外、含钙量较高、且利用率也很高、是天然钙质的极好来源、高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜．豆类是我国的传统食品、含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等、且大豆及其制品还有降胆固醇的作用．
4、经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油 多吃水产尤其是深海鱼、争取每周食用2次或以上；肉汤类应在冷却后除去上
病情分析： 血脂是人体中一种重要物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这就是人们常说的动脉粥样硬化。这些斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流可中断。这种情况如果发生在心脏，就易引起冠心病；发生在脑，就会出现脑卒中；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化、肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示，高血脂可能与癌症的发病也有关。
意见建议：高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，这也是高血脂症的一个重要特点。所以说没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。高血脂症较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。少数高血脂症患者皮肤可以看到黄色瘤，它是发生在皮肤的局限性隆起，颜色可为黄色、橘黄色或棕红色，边界清楚，质地比较柔软，常见于眼
意见建议：高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，这也是高血脂症的一个重要特点。所以说没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。高血脂症较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。少数高血脂症患者皮肤可以看到黄色瘤，它是发生在皮肤的局限性隆起，颜色可为黄色、橘黄色或棕红色，边界清楚，质地比较柔软，常见于眼
您好！高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
以上是对“人血脂高身体有什么反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，根据你提供的情况，现在社会发展快，很多年轻人需要积极的投入到工作中去，平时除了工作，不能积极的进行锻炼身体，饮食的不规律，经常暴饮暴食就会出现血脂高的情况，血脂高是年轻人中很常见的一种疾病，血脂高很引起血液循环不良，长期的这种情况，会引起血管的硬化，现在临床上脑梗也越来越年轻化。
意见建议：你好，根据你提供的情况，要学会调整好自己的饮食，注意自己的生活习惯，养成一种很好的饮食习惯，不能长期饮酒以及吃肥甘油腻的食物，适当的时间安排一些体育锻炼，多参加一些有意义的活动，不建议经常熬夜，多吃水果与蔬菜，但是要坚持，要经常监测自己的血脂，切记不能半途而废，勿生气，祝你健康快乐每一天！
意见建议：你好，根据你提供的情况，要学会调整好自己的饮食，注意自己的生活习惯，养成一种很好的饮食习惯，不能长期饮酒以及吃肥甘油腻的食物，适当的时间安排一些体育锻炼，多参加一些有意义的活动，不建议经常熬夜，多吃水果与蔬菜，但是要坚持，要经常监测自己的血脂，切记不能半途而废，勿生气，祝你健康快乐每一天！
病情分析： 高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果 对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗
以上是对“人血脂高身体有什么反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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