澳洲的blackmores鱼油怎么吃？
提问时间:2017-06-14 07:52:29 指导意见：鱼油主要成份是EPA（中文化学译名是20碳5烯酸）和DHA（22碳6烯酸），这两种物质统称为OMEGA-3能够抑制人类血小板凝集，改善血液粘度及预防血栓的形成，同时，可降低有害的低密度胆固醇（LDL），提高有益的高密度胆固醇血管疾病及脑中风。并有健脑益智，提高记忆思维能力，预防老年痴呆的作用。
健康指导：您好！卵磷脂和深海鱼油只是一种保健品，而且日常我们经常食用的食物中都含有这些营养物质，如植物油、鱼肉、蛋类、奶类。如果营养均衡，没有必要额外补充卵磷脂和深海鱼油，而且食用过多卵磷脂和深海鱼油还有可能导致脂质摄入过多。同时作为保健品，也不存在疗程问题。
健康指导：深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，具有改善记忆的保健作用卵磷脂是具有改善记忆，它还是血管清道夫、有预防心脑血管疾病的保健作用。建议您早晚饭后半小时各一颗。一般三周为一疗程，但是需要在医生的指导下服用。
以上是对“澳洲的blackmores鱼油怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好！你所说的是澳洲所产的一种保健类产品，深海鱼油胶囊，一般人群都可适用，有辅助软化血管的功效。
意见建议：注意此产品不属药品无治疗作用，只是对心血管方面的疾病有预防和辅助的功效，如有此方面的疾病还是要通过药物治疗才是最安全的方法。
意见建议：注意此产品不属药品无治疗作用，只是对心血管方面的疾病有预防和辅助的功效，如有此方面的疾病还是要通过药物治疗才是最安全的方法。
问题分析：这两种保健药物，都有软化血管提高身体免疫力的作用，选择一种服用就可以，没必要服用这么多，
意见建议：同时服用也可以，但是保健意义不是很大，平时要监测血压血糖血脂，预防血液黏稠度增高，预防缺血性改变，这可能更有意义一些，
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