肠胃消化不好怎么办

患者性别：女患者年龄：20详细病情及咨询目的：每次吃东西还算比较注意的了，可是大便的时候总是很硬，一小个一小个的形状，好烦啊，怎么办？另：消化饼真的有助消化吗？本次发病及持续的时间： 病史：

便秘特别是慢性习惯性便秘病因较为复杂,素体或寒或热或虚或实均可出现,期间切忌盲目服药,特别是泻下类药物,最好的选择是经过医生明确诊断后再对证用药,平时还需注意避免久坐,多吃一些蔬菜水果易消化食物,可适量多食一点香蕉或喝一些蜂蜜水等!