胃病如何保养
胃病如何保养
我是老胃病患者了,前阶段检查,胃粘膜严重损伤.这阶段由于工作繁忙,胃痛越来越厉害,而且胃酸厉害,我想知道怎么来调剂一下
一,药物治疗.胃病有好几种,慢性胃炎,急性胃炎,浅表性胃炎,还有胃溃疡等,要对症下药,才能有效果.所以,首先建议你到医院检查,对症治疗.
二,食疗.胃病患者饮食要清淡,吃易消化的食物.尽量不吃油炸食品,忌食有辛辣刺激的食物,细嚼慢咽,吃七---八分饱,不要吃的太饱.
三,生活有规律.吃饭要定时,有条件的可少吃多餐,吃温热食物,尽量不吃生冷食物.晚上十一点后不要再进食,因为,这个时候胃粘膜开始脱落更新,吃东西会加重胃的负担影响胃粘膜的更新 .睡眠要有规律,最好是晚上十一点前睡觉,这样有利于胃粘膜的更新.
最后,奉劝你一句:胃病是三分治七分养.祝你早日康复!
二,食疗.胃病患者饮食要清淡,吃易消化的食物.尽量不吃油炸食品,忌食有辛辣刺激的食物,细嚼慢咽,吃七---八分饱,不要吃的太饱.
三,生活有规律.吃饭要定时,有条件的可少吃多餐,吃温热食物,尽量不吃生冷食物.晚上十一点后不要再进食,因为,这个时候胃粘膜开始脱落更新,吃东西会加重胃的负担影响胃粘膜的更新 .睡眠要有规律,最好是晚上十一点前睡觉,这样有利于胃粘膜的更新.
最后,奉劝你一句:胃病是三分治七分养.祝你早日康复!
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