头晕沉沉的

头晕沉沉的 性别:男 年龄:20 白天上班的时候头晕沉沉的,经常忘记事情,晚上睡觉虽说躺下就着 ,但是快要起床的时候总是做梦,请问这是怎么回事啊!吃定什么好
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你好,属于休息不好造成的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.

神经衰弱 注意休息调理 建议中药调理 归脾汤可以用

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