中山癫痫患者日常生活需要留意哪些？

中山癫痫患者日常生活需要留意哪些？ 性别：男 年龄：25 病史：5 病情描述：癫痫患者平时需要注意哪些饮食，不能吃什么？

癫痫需要避免辛辣生冷等刺激性食物

主要原则是忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟酒；多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品等

禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物：如羊肉，狗肉，雄鸡，鲤鱼等发物。烈酒，浓茶，咖啡应绝对禁止；胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视 ，禁止玩电子游戏，外出时一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。