安全期如何测算

性别：女 年龄：19我上次来例假是9月20号，平时例假不是太规律，一般会推迟四五天，安全期怎么算啊

你好!开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。但安全期避孕是不可靠的,没有100%的安全期.

月经不规律那么不便于排卵期推测建议用排卵试纸测试。