感冒期间能吃滋补的东西吗

感冒期间可以吃一些滋补的东西，但是需要注意以下几点：

1. 选择清淡易消化的食物。感冒期间身体比较虚弱，消化系统也不太好，因此应该避免吃过于油腻、辛辣或难以消化的食物。可以选择一些清淡易消化的食物，如粥、鸡蛋、鱼肉等。

2. 多吃富含维生素C的食物。维生素C有助于提高免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭。因此感冒期间可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。

3. 多喝水。感冒期间身体容易脱水，因此需要多喝水来补充水分。可以选择白开水、淡盐水、椰子水等。

4. 避免食用过于滋补的食物。虽然滋补食物有助于提高身体免疫力，但是在感冒期间不适宜食用过于滋补的食物，如人参、鹿茸等。这些食物容易引起身体发热，加重感冒症状。

总之，在感冒期间可以适当地吃一些滋补的食物，但是需要注意选择清淡易消化的食物，多喝水，避免食用过于滋补的食物。