第三孕期要注意什么？

第三孕期是指怀孕28周至分娩前的期间，这个时期需要特别注意以下几个方面：

1. 营养摄入：孕妇在第三孕期需要增加营养摄入，尤其是蛋白质、铁、钙、叶酸等营养素的摄入量。这是因为胎儿在这个时期生长迅速，需要大量的营养物质来支持其发育。

2. 体重控制：孕妇在第三孕期应该控制体重增长，避免过度肥胖。这是因为过度肥胖会增加孕妇患妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险，同时也会增加分娩的难度。

3. 运动锻炼：孕妇在第三孕期可以适当进行轻度的运动锻炼，如散步、瑜伽等。这有助于保持身体健康，减轻孕期不适症状，同时也有助于分娩时的顺利进行。

4. 定期产检：孕妇在第三孕期需要定期进行产检，以确保胎儿的健康状况和孕妇自身的身体状况。这有助于及早发现和处理任何可能存在的问题，保障母婴健康。

总之，第三孕期是孕妇和胎儿健康的关键时期，需要注意营养摄入、体重控制、运动锻炼和定期产检等方面，以确保母婴健康。