怎么护理皮肤才是最好呢??
病情分析: 皮肤不好,往往与蛋白质、VA、VC、VB2、锌有关。所以要多摄入富含以上营养素的食物。如豆类、胡萝卜、新鲜蔬菜水果、肝脏等。还要注意排毒。多吃富含纤维的食物,如蔬菜水果,粗杂粮等。少吃辛辣食物,多喝水也有好处,利于排毒。
意见建议:早上起来唱一杯温开水加一勺蜂蜜加一点柠檬汁,半个小时后才进食早点,早点要喝一杯牛奶或酸奶,早上要吃得有营养又清淡,午餐要多吃一些粗粮和适合的摄入一些高蛋白的食物和蔬菜,晚餐要清淡.
意见建议:早上起来唱一杯温开水加一勺蜂蜜加一点柠檬汁,半个小时后才进食早点,早点要喝一杯牛奶或酸奶,早上要吃得有营养又清淡,午餐要多吃一些粗粮和适合的摄入一些高蛋白的食物和蔬菜,晚餐要清淡.
病情分析: 建议口服皮肤病血毒丸可以清血解毒,消肿止痒,用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。外用药物牙膏代替洁面乳洗脸,可以消炎杀菌,去除面部油腻。
意见建议:注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜就行啦。
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指导意见:平时洗脸时把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9 :3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,皮肤会变白,痘痘也会不见的,同时饮食忌辛辣,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,
以上是对“怎么护理皮肤才是最好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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指导意见:平时应多饮水。补充肌体和皮肤的水分丧失。 选用合适的护肤品。另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性。所以多摄入碱性食物如蔬菜。瓜果。豆制品类。牛奶等。可使皮肤细腻光泽。
指导意见:多食用对皮肤好的食品,而皮肤经典护肤饮食:西蓝花、胡萝卜、酸奶等,另外,要经常做补水的面膜,建议选择的面膜要依据自己的皮质而定。以上就是对怎样保护脸部皮肤的建议,希望对你有用。
以上是对“怎么护理皮肤才是最好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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