春天如何保持肠道畅通？
患者年龄:40
患者性别:女
病情描述:
时常感觉排泄不畅，去年做过痔疮切除手术。
曾经治疗情况和效果:
也注意喝水，吃蔬菜，单位不好，不敢多吃水果，每天早晚坚持步行半小时
想得到怎样的帮助:
请给出合理建议，谢谢！
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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