便秘怎么办！

便秘怎么办！ 性别：女 年龄：27 现在准备要宝宝，但是有点便秘怎么办。到医院治疗的话会影响怀孕吗？都需要做那些治疗？？？

便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。